ФЛЕКСІТАР І МОЖЛИВОСТЬ; Деревій Віллард
Флекситарна
- Стан 80% дивовижний, на 20% менше дивовижний
- Гнучкі дієтичні звички та спосіб життя
- Ніяких жорстко встановлених правил чи обмежень
- Шукати інтуїтивний вибір, який найкраще відповідає кожній ситуації
Можливий
- Залучення до життя, що б воно не принесло
- Використовуючи все, що у вас є, у повній мірі
- Пошук можливості в кожну мить
- Шукаю вдосконалений вибір, який найкраще відповідає моменту.
Вибір за вами в кожну хвилину ...
Це завжди було і буде ...
У сучасному світі нам закликають не сприймати себе або свої ситуації занадто особисто або серйозно, щоб ми могли бути доступними тим можливостям, які відкриває кожен момент.
Ми покликані бути викликом бути гнучкими та адаптованими у світі, наповненому невизначеністю. Для цього ми повинні звільнитись від рутин безпеки, будови та звичок, які підкріплюються нашими страхами, занепокоєннями та невизначеностями. Здебільшого вони насправді не служать нам або в кінцевому підсумку задушують нашу здатність процвітати та адаптуватися.
Зустріваючись із життєвими викликами, ми спіткнемось, упадемо, але в короткі терміни ми також підберемось і знайдемо поглиблений зв’язок із власною системою правди та цінностей, які є нашими внутрішніми барометрами управління. Чим більше ми падаємо, тим більше ми зрозуміємо, що робить і не служить нам. Цей процес формує силу та впевненість у собі та нашій здатності адаптуватися. Досить скоро, вибираючи, ми вчимося отримувати доступ до найкращого з того, що може запропонувати життя, і залишаємо те, що більше не служить нам, у спокої ...
Створення систем цінностей для орієнтування на різноманітній місцевості життя завжди було важливим. У той же час нам потрібно навчитися періодично виходити за межі сприйманої нами системи цінностей, щоб допомогти створити новий досвід. Коли ми “кидаємо виклик своїм переконанням” і іноді отримуємо “задоволення від розваг”, ми можемо відкрити можливість знайти найцінніший досвід, який тягне нас, росте і іноді зцілює на найглибших рівнях.
Мені подобається думати, що все життя складає змову, щоб бачити, як ми досягаємо великих справ. Від нас залежить, як дізнатися, коли потрібно вийти зі свого шляху і дозволити собі трохи загубитися. Більшість випадків, коли ми це робимо, справи йдуть краще, ніж якщо ми намагаємось контролювати все це за допомогою занадто багатьох правил та обмежень. Ось чому навчитися використовувати сили гнучкого та суперечливого людей - це в наших найкращих інтересах, якщо ми хочемо створити міцне здоров’я, щастя та рівновагу на всіх рівнях.
Звичайно, все життя пов’язане з рівновагою, і це залежить від нашого внутрішнього барометра, який допоможе нам не тягнутись занадто швидко або занадто швидко, якщо ми хочемо успішно кинути виклик своєму особистому статусу-кво.
Пам’ятайте . Якщо план «А» не спрацьовує, не хвилюйтеся, алфавіт має ще 25 букв . залишайтеся гнучкими, завжди є ще одна можливість.
Флекситарна
По-перше, про Флекситарін часто говорять як про дієтичний підхід. У цьому сенсі цього слова вважається дієтою, яка не передбачає дієти або обмежує занадто багато вибору їжі. Це можна зробити добре або погано. Якщо ви дотримуєтеся загального правила 80% чудового оновлення та 20% не такого чудового, ви обов’язково досягнете успіху у створенні міцного міцного здоров’я та отримаєте багато задоволення, роблячи це. Ця ідеологія - це заклик припинити обмежуватись і почати жити своїм життям на повну.
З чудовим оновленням на 80% ми дотримуємося загалом здорового способу життя і прагнемо знайти найкращий вибір на даний момент, але не збиваємо себе, якщо 20% їжі, наш вибір та обставини потрапляють за межі нашого здорові ідеали.
Флекситаріан залишається тонким до потоку та уникає надмірної жорсткості чи серйозності щодо свого вибору. Вони живуть у поєднанні з основними ритмами життя, але все одно змішують це, часом ідучи проти зерна. Вони знають, що оптимальне здоров’я створюється відмовою від фундаменталізму, фанатизму чи ідеалізму.
Дуже часто люди намагаються переробити хороше здоров'я і в підсумку створюють більше негативних тверджень, ніж позитивних. Я не можу цього вибрати, я не повинен це їсти, я не такий здоровий, як хочу, але буду, коли станеться "х" ... Це стає практикою знесилення, а не розширенням прав і можливостей.
Що, якби ми змінили історію ... Я можу вибрати це, я міг би це з'їсти, я готовий піти і завжди зроблю найкращий вибір на даний момент. Це легкий перехід до ставлення, якщо ми змінимо свої ідеали навколо того, що таке здоров’я.