Малина проти полуниці
Де більше калорій, білків, вуглеводів - що корисніше?
Детальне порівняння малини проти полуниці. Де більше калорій?
З першого погляду це видно в малині більше калорій, ніж в полуниці.
Малина має 52 ккал на 100 г, а полуниця 32 ккал на 100 г, тому досить легко підрахувати, що різниця становить близько 38%.
У малині та полуниці найбільше калорій надходить від вуглеводів.
малина або полуниця - де більше поживних речовин?
- Калорії: малина - На 38% більше, ніж полуниця.
- Вуглеводи: малина - На 36% більше, ніж полуниця.
- Жир: малина - На 54% більше, ніж полуниця.
- Харчові волокна: малина - На 69% більше, ніж полуниці.
- Білок: малина - На 44% більше, ніж полуниця.