Малокалорійний десерт з малинового желе - буряк для здоров’я

Опубліковано 18 травня 2020 р

желе

Якщо вам потрібен низькокалорійний десерт для вечірки, для гостей на вечерю або навіть просто для себе, ви захочете цей низькокалорійний шаруватий десерт з малиновим желе!

Під час цієї дієти на етапі NPC (ЗА 4 ТИЖНІ !), я їв багато желе без цукру! Тільки 10 калорій на порцію - це такий смачний спосіб закінчити їжу.

Позначення кінця їжі може бути корисним, якщо ви практикуєте контроль порцій. Їжа закінчилася, але ви страждаєте від мислення: "якби я міг з'їсти ще одну річ, я б був задоволений". Поки ви не продовжите випас до наступного прийому їжі. (Перевірте цю публікацію на тему „як перестати їсти після їжі“)

Отже, мені подобаються страви, які їдять, і Джелло врятував життя під час цієї підготовки!

Як і у випадку з усіма іншими продуктами, які я вживаю зараз (переважно курятина, яйця та солодка картопля), я маю це змішати.

Отже, я приготував смачний десерт із малиновим шаром, з пакетами цукру без цукру, щоб справді знизити калорії! Насправді, ви можете заощадити 125 калорій на порцію, вибравши безцукровий желе замість звичайного.