Мама ділиться порадами щодо подолання PND та втрати 30 кг
Спільнота здорових муміє член Наомі Снелл подолала постнатальну депресію (ПНД) і тривогу І втратила вражаючі 30 кг разом з Програма схуднення здорової мумії.
Зараз вона має 4 розміри суконь, вилікувана від пристрасті до паління і має нову роботу в тренажерному залі. Вона дуже мужньо ділиться з нами своєю історією та ЦІННИМИ ПОРАДАМИ.
Втрата ваги подорож
Наомі Снелл 32 роки. Вона живе в Мельбурні разом із чоловіком та найкращим другом Стівом та її 3-річним сином Тедом.
Ось її історія:
Мотивація та післяпологова депресія
«Моєю мотивацією схуднути було те, щоб я знову відчув себе таким, як я. Я страждав важко післяпологова депресія і тривожність після моєї вагітності з сином і хотіла повернути собі самооцінку та впевненість.
Як я це зробив
“Я зробив поєднання 28-денні виклики втрати ваги а також використання Здоровий мікс-смузі з муміє, порційна тарілка, Здорова мумія після вагітності вправа DVD та рецепти. Я також регулярно відвідую тренажерний зал і зараз теж маю там роботу! ".
Результати
«Через три роки я зменшився з 18 до 10, позбувся куріння, розпочав нову роботу в тренажерному залі і назавжди втратив 30 кг жиру в організмі. Моя початкова вага становила майже 105 кг (коли вагітна), а зараз я 75 кг ".
"Сьогодні я нарешті відчуваю, що повернув свою сексуальність!"
«Я зайшов у магазин і придбав свій перший вибір купальників Sea Folly розміром 10. Я також прийшов додому до знемагаючого гордого чоловіка. Я б не міг цього зробити без цього Здорова мумія та допоміжна бригада.
Це ще не кінець моєї подорожі. У мене ще 10 кілограмів, але я нарешті знову задоволений власною шкірою. Я більше не є нічою "сором'язливою мамою". Я просто я, Наомі Елізабет, відома здорова і весела мама Теда, яка має недопалок, який легко прилягає до гірки в місцевому ігровому центрі ".
Моя порада іншим матусям, які бажають схуднути, є:
- не мати нездорової їжі в будинку
- їжте свідомо порційною тарілкою
- попросіть підтримки сім'ї та друзів
- ніколи не залишайте надії, що зможете досягти своїх цілей
- використовуватидоступні безкоштовні рецепти, завантажити електронні книги - -, та прийняти більш активний спосіб життя.