Мама і дочка втрачають майже 200 фунтів, виконуючи танець 80-х
Кожного разу, коли ми хочемо схуднути, нам потрібна професійна медична порада, зміна звичок, сила волі та мотивація з боку сім'ї та друзів. Хайме Елісон та її дочка Каліста Жан Джонс мали щось подібне. Завдяки підтримці один одного та свого найближчого оточення, вони місяцями почали практикувати веселий танець і втратили близько 195 фунтів між двома з них.
Світла сторона дізналися подробиці цієї неймовірної історії, в якій і мати, і дочка подолали всі свої страхи щодо ожиріння, яким вони страждали.
Мотивуючи себе «трохи» емоцій, щоб змінити спосіб життя.
Хайме (40) та Каліста (18), як і більшість із нас, розпочали перший день року з передумови покращення свого фізичного стану та здоров’я. Це було тоді, у 2016 році, коли вони вирішили внести свої перші корективи з невеликою кількістю задоволення, записавшись на, схоже, танцювальні класи.
Танець 80-х, який змінив їхнє життя на краще за 3 роки.
Однак вони виявили, що вони будуть займатися Jazzercise, дисципліною, яка народилася в 80-х роках і яка поєднує в собі танцювальну хореографію та джаз через зміни стилів та жанрів, із заходами опору, йогою, пілатесом та кікбоксингом.
Щодня отримувати користь для оточуючих завдяки їхнім змінам
Коли і мати, і дочка почали бачити покращення, вони також зрозуміли, що не лише вони отримали вигоду, оскільки батько сім'ї також зумів трохи схуднути і був фундаментальним у підтримці дам. "Ми плануємо разом, купуємо продуктовий магазин, готуємо разом, відвідуємо зустрічі разом, і ми ЖИВЕМ ПОЛНО РАЗОМ!", - сказала Хайме у своєму дописі, де вона також підкреслила, що на той момент вони вже схудли 153 кілограми разом.