Здорові хаки Starbucks, щоб скоротити калорії для вашого наступного замовлення - Insider

Легко зробити ваш улюблений напій Starbucks трохи здоровішим. Starbucks/Facebook

Короткий зміст INSIDER:

  • Налаштування замовлення Starbucks може заощадити тонни калорій.
  • Якщо ви запитаєтеся про менше насосів сиропу або замість спецій, це зменшить кількість доданого цукру.
  • Ви також можете вибрати 8 унцій. короткий розмір, щоб ваш замовлення був легким.

Ванільне латте Grande може здатися досить невинним - поки ви не зрозумієте, що щойно вжили 250 калорій і 35 грамів цукру. Незважаючи на те, що ваші замовлення на перехід можуть призвести до серйозного підрахунку калорій, це не означає, що вам доведеться назавжди відмовитися від Starbucks, щоб засвідчити, як зменшується ваша талія. На щастя для любителів кави, гігант Java пропонує безліч модифікацій та місця для налаштування - навіть якщо це не написано в їх меню. Дізнайтеся, як зменшити кількість замовлених Starbucks, що містять кофеїн, за допомогою цих простих хакерів, а потім ознайомтеся з 28 продуктами Starbucks, які полюбляють експерти з дієти, на інші смачні страви, які не порушать ваш калорійний бюджет.

скоротити

Скоротіть це

Думали, що ви можете замовити лише Tall, Grande, Venti або Trenta? Хоча це не вказано в меню, замовлення короткого також є варіантом. Отримавши замовлення на найменший розмір Sbux, 8-унційський короткий, ви зменшите калорії вибраного напою на чотири унції та заощадите кілька доларів порівняно із замовленням Tall. Якщо ви зазвичай обираєте низькокалорійний варіант, такий як звичайна крижана кава з бризками вершків, ми кажемо, вибирайте Grande. Але якщо у вас є настрій балуватись сезонним латте (привіт, PSL), 8-унція не повинна порушити ваш калорійний бюджет.

Знайте свої альтернативи молоку

На початку створення Starbucks колишній генеральний директор і нинішній голова правління Говард Шульц дозволяв продавати цільне молоко лише в магазинах, оскільки хотів, щоб пропозиції магазину залишались вірними справжнім напоям еспресо в італійському стилі. На щастя, Sbux з тих пір розвинувся і зараз пропонує 2 відсотки знежиреного молока на додаток до додавання немолочних опцій, таких як мигдальне, кокосове та соєве молоко, щоб відповідати харчуванню різноманітних споживачів. І, якщо не вказати, яке молоко ви хочете, Starbucks приготує вашу каву з 2-відсотковим молоком.