Мама знову відвідує Гаваї після схуднення 30 кг, і її досвід НЕЗАБАЧНИЙ!
Здорова мумія 28-денний виклик втрати ваги мама Керрі О’Брайен нещодавно взяла свято своєї мрії. Перегляд Гаваїв вдруге; Через 10 років після першого візиту і на 30 кг легше (з яких 20 кг вона втратила разом із "Здоровою мумією"). Це свято вона ніколи не забуде.
Керрі порівнює ці два відпустки та вплив, який покращило її психічне та фізичне здоров’я на її загальний досвід. Від СЛІЗ СУМКИ від незручності в шкірі до СЛІЗ РАДОСТІ при поновленні обітниць у джинсових шортах та брудній булочці.
Вона заохочує інших мам, що ніколи не пізно взяти під контроль своє здоров'я та життя. Ось її історія.
Перша поїздка на Гаваї - "на жаль, у мене було не найкраще свято"
Керрі каже: "10 років тому у віці 40 років я їздила на сімейне свято на Гаваї, але, на жаль, у мене було не найкраще свято.
Я народила свою молодшу доньку за 3 місяці до того, я важила найважче майже 90 кг і була покалічена ревматоїдним артритом, а також страждала аритмією серця.
Я не почувався здоровим, не здавався здоровим і відчував нездатність насолоджуватися відпочинком повністю в колі сім’ї.
Незважаючи на спеку, Керрі прикрила спідниці в повний зріст і була занадто збентежена, щоб одягати купальників або купатися на публіці.
Додаючи: «Я не зміг знайти одяг, який міг би підійти під розмір XXL. Я не міг ходити дуже далеко, не зупиняючись постійно відпочивати, і не міг надто напружуватися через проблеми з серцем.
Я, звичайно, не відчував себе активною матір’ю, дружиною чи жінкою, якою я хотів відпочивати з родиною. Мені було сумно, ніби я підвів і себе, і свою сім'ю ".
Контроль над здоров’ям та вагою - приєднання до “Здорової мумії”
Коли Керрі було 47 років, вона зареєструвалася в "Здоровій мумії", намагаючись взяти під контроль своє здоров'я та вагу.
Вже втративши 10 кг за наступні 2,5 роки з моменту приєднання до «Здорової мумії» Керрі втратила додаткові 20 кг. Керрі зізнається, що в її втраті ваги не було нічого швидкого виправлення. Натомість вона робила все правильно.
Приготування здорової їжі з нуля від здорової мумії Плани харчування на 28 днів із втратою ваги, усереднення одного Здоровий смузі з муміє на день і регулярно виконую вправи з додатка Healthy Mummy.
Зараз лише місяць до її 50-річчя, вона перебуває в найкращій формі свого життя. Керрі любить нагадувати іншим матусям, що ніколи не пізно внести зміни. Детальніше про її подорож до схуднення читайте тут.
Повернення на Гаваї через 10 років і легше на 30 кг "хлопчик, хлопче, яка різниця"
"Швидко вперед через 10 років, і мені пощастило повернутися на Гаваї за це Різдво з родиною на свято, і хлопчик, о, хлопчик, яка різниця!
Іноді це немасштабні перемоги які дають вам найкращі відчуття того, що ви змінили своє життя, а не просто встановлене число за шкалою ".
Несподіване оновлення весільної обітниці!
“Ми взяли наших дітей у гості до маленької бухти на острові Мауї, де одружилися/переїхали до 16 років тому ... а потім мій муженек виголосив найкрасивішу промову для несподіваного міні імпровізованого поновлення обітниці.