Мама-троє виявляє 5-ту втрату ваги - і все одно їла ту ж дієту з піци, гамбургерів; шашлики - США
Зайнята мама Рейчел Фалькус боялася, що її діти матимуть зайву вагу та знущання в школі, як і вона.
Вона пробувала кожну примхливу дієту, але завжди повертала собі втрачену вагу.
Але після відкриття Світу для схуднення вона скинула неймовірні шість розмірів суконь - з додатковим бонусом, який її діти також дізналися про здорове харчування.
39-річна Рейчел з Ньюкасла-апон-Тайн каже: "У мене була справді надмірна вага, щовечора замовляла винос, і я просто думала:" Я не можу цього робити, коли діти підростуть ".
"Я переживав, що мої діти матимуть зайву вагу в школі, як і я, і не хотів, щоб їх підбирали через їх розмір".
Вона втратила 3-х фунтів за півтора року - і горда мама з трьох, каже: «Найкраще для мене було мати дітей у цій подорожі зі мною. Вони любили вчитися готувати страви з нуля разом зі мною.
"Зараз це спосіб для мене та моєї родини підтримувати здоровий спосіб життя".
Рейчел боролася зі своєю вагою ще з дитинства.
Вона сказала: "Я мала зайву вагу з дев'яти років. Я не займалася жодним видом спорту, а мама працювала ночами, тому їжа завжди була зручнішою для здоров'я.
"У нас було багато страв на винос і готових страв, оскільки мама рідко готувала з нуля.
"Тоді я не знаю, яка моя вага, але я завжди був найбільшим у своєму класі в школі, і до підліткового віку я був 12-м розміром".
Я завжди був найбільшим у своєму класі в школі
Після закінчення коледжу Рейчел почала працювати державним службовцем і почала пробувати примхливі дієти, відчайдушно намагаючись схуднути.
І вона продовжила повітряні кулі після зустрічі зі своїм чоловіком Крейгом, у якого є діти Джеймс, 15 років, Ліам, 12 років та п’ятирічна Емілі.
"Я робила щонайменше два роки на рік, і, хоча я втрачала близько каменю, він ніколи не залишався, бо дієти були нестійкими, тому я займалася йо-йо вгору-вниз", - сказала вона.