Мамо, чи я виглядаю товстим, реагуючи на поганий образ тіла

Коли моя донька-підліток нещодавно запитала мене, чи її джинси здаються товстими, я справді (справді) підірвав це. "Не будь дурним", - відрезала я. Тьфу.

образ

Тож я зателефонував Клер Мисько, експерту з питань зображення тіла, автору книги You’re Amazing! Посібник без тиску, щоб бути вашим найкращим «я», і головним виконавчим директором Proud2BeMe.org, веб-сайту, що просуває здоровий образ тіла для підлітків, щоб з’ясувати, що я повинен був сказати.

4 поради щодо розмови з підлітками про зображення тіла:

1. Поставтеся до цього серйозно.

"Важливо не зневажати будь-які згадки про поганий імідж тіла, навіть якщо це просто побіжно", - пояснює Мисько. "У ті часи вам слід сказати:" Ну, давайте поговоримо про це більше ". Тоді спробуйте зрозуміти, звідки це відбувається і який тиск відчуває ваш підліток". Мисько наголошує, що не тільки дівчата можуть страждати від негативного іміджу тіла. Хлопчики також потрапляють в групу ризику.

2. Використовуйте засоби масової інформації як навчальний засіб.

"Будьте в курсі засобів масової інформації, які споживає ваш підліток", - каже Мисько. "Використовуйте це як можливість поговорити про ці проблеми". Наприклад, чи є в журналі реклама, яка вас турбує? Телевізійна реклама, від якої ти скучишся? Запитайте у свого підлітка, що він або вона думає з цього приводу.