Мандрівник; s Пронос Як захиститися

Редактори

Ми є редакторами SmarterTravel! Ми разом виступали в незліченних туристичних виданнях, включаючи ABC News, Huffington Post, Travel + Leisure, USA Today та багато іншого. Ми присвячуємо свої дні створенню та виготовленню експертного контенту для подорожей, включаючи поради щодо упаковки, загальні поради щодо подорожей, натхнення для призначення та корисні відео. Слідуйте за нами в соціальних мережах на YouTube, Pinterest, Facebook, Instagram та Twitter або напишіть нам рядок, щоб привітатись на [email protected]!

захиститися

Це, мабуть, найнеприємніша хвороба неповнолітнього мандрівника. На жаль, це також, мабуть, найпоширеніший. Називайте так, як хочете - животик мандрівника, помста Монтесуми, рись мандрівника, двоступінчастий толтек, живіт Делі, пробіжки або загальноприйнята TD (для діареї мандрівника), але не називайте це забавою. Симптомами є діарея, спазми шлунка, нудота та блювота. Крім того, це може бути небезпечним, спричиняючи сильне зневоднення, недоїдання або ще гірше.

Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) повідомляють, що від 30 до 70 відсотків міжнародних мандрівників страждають якоюсь формою ТД. Вакцина проти кишкової палички, найпоширенішої причини діареї мандрівників, розробляється вже більше десяти років - і немає жодних ознак того, що вона буде випущена найближчим часом. До того часу, ось наші поради щодо запобігання, виявлення та лікування живота мандрівника.

Що викликає діарею мандрівника?

Нова дієта, зневоднення від польоту, зміна клімату, стрес і навіть недосип можуть стати причиною простого животика мандрівника. Найпоширенішою причиною діареї мандрівників є бактерії, зокрема кишкова паличка, але багато інших мікроби можуть призвести до кишкового дистрессу.

У більшості випадків животик мандрівника легко піддається лікуванню - просто незручність у подорожах. Однак можливі більш серйозні захворювання, включаючи дизентерію, холеру, лямбліоз та інші кишкові розлади. Докладніше про ці умови див. Нижче.

Як уникнути діареї мандрівника

Пропустіть кубики льоду у своєму напої, передавайте салати чи іншу сиру їжу в країнах, що розвиваються, і шукайте бутильовану воду, а не пити з-під крана. Щоб отримати додаткові поради щодо уникнення діареї у мандрівників, прочитайте розділ Безпека харчових продуктів: Як уникнути хвороби під час подорожей та безпеки питної води.

Світові рівні ризику для діареї мандрівників

Зверніть увагу, що в районах підвищеного ризику уникнути випадків появи животика у мандрівників може бути майже неможливо, навіть якщо ви обережно ставитесь до того, що їсте та п'єте. Певні фактори ризику (наприклад, гігієна працівників у ресторанах) просто поза вашим контролем. Ось розподіл ваших ризиків у всьому світі:

Високий ризик: Більшість країн, що розвиваються, в Латинській Америці, на Близькому Сході, в Африці та Азії

Проміжний ризик: Деякі Карибські острови, деякі країни Східної Європи, ПАР, Аргентина та Чилі

Низький ризик: США, Канада, Північна та Західна Європа, деякі країни Східної Європи (включаючи Польщу та Словенію), Нова Зеландія та Австралія