Маркус Смарт розповідає про схуднення Celtics Wire

За словами Маркуса Смарта, Маркус Смарт більше не жирний.

celtics

Смарт з гордістю оголосив, що він важить 223 фунтів. у понеділок вранці, значно нижче 240, який він провів під час плей-офф кілька місяців тому. Маючи всю цю вагу, ледь не зламав йому спину, оскільки він стикався з болем протягом усього сезону.

"Причиною того, що я вирішив його програти, протягом усього плей-офф у мене були проблеми зі спиною", - сказав Смарт на "Media Day". «До ігор, під час ігор, після ігор мені було важко лягати спати.

“Я пам’ятаю, що часом я одягав сорочку і мусив втягнути живіт, бо мені не подобався мій вигляд. Біль, який він мені заподіював, я був втомлений, я не був вибухонебезпечним, я би напружував стільки енергії, щоб намагатися виходити туди щодня і робити те, чим я займався все своє життя. Я не надто захоплювався цим, мені це не подобалося нітрохи, і знав, що я повинен змінитися ".

Зміни були суворими, оскільки Смарт виглядає помітно стрункішим, ніж весною минулого року, коли побоювання щодо його ваги тихо пробились по роздягальні. У рідкісних випадках він ходив без сорочки в роздягальні, він виглядав трохи роздутим у порівнянні з початком свого року-новачка. Смарт багато працював, але його дієта потрапила в цикл пізньої нездорової їжі, повідомило джерело Celtics Wire на початку цього літа. Смарт зізнався, що насолоджувався занадто багато пізньої ночі, коли потрапив на подіум у понеділок, але з того часу він переглянув свою дієту.

"Ці проблеми виникають пізно, [ресторани] для вас насправді не відкриті", - сказав Смарт. “Єдине, що справді відкрите, це ресторани швидкого харчування. Але моє тіло пристосувалося до цього. Тому навіть зараз, коли у мене є свої шахрайські дні, я намагаюся з'їсти гамбургер чи щось інше, і це повертається назад. Шлунок каже мені: «Ми більше цього не робимо. Потрібно позбутися цього "."

Цього літа Смарт найняв шеф-кухаря, щоб він допоміг здійснити цей дієтичний ремонт, і сказав, що він відмовився від смаженої їжі для смачних смаків Середземного моря.

"Дати чудові", - сказав він. "Я люблю їх."

Смарт співпрацював зі своїм шеф-кухарем та командою, намагаючись уникнути повернення до шкідливих звичок, коли графік подорожей сезону знову з’явиться.