Марокканська тушонка з чорної квасолі

БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА

марокканська

З Cook'n ви можете.

Подає: 6
Загальна калорійність: 146

Інгредієнти

Напрямки:

1. Нагрійте олію в 6-літровій каструлі на середньому вогні. Додайте часник, імбир, хабаньєро та кмин і тушкуйте 2 хвилини або до тих пір, поки не запахне.

2. Додайте в казан цибулю, ямс, цвітну капусту, помідори, квасоля, воду та шафран. Доведіть інгредієнти до кипіння, а потім зменште вогонь до середнього. Накрийте кришкою і тушкуйте, періодично помішуючи, від 20 до 30 хвилин, або поки овочі не стануть м’якими.