Маршал Янда; s до 245 фунтів, на; хочу; ProFootballTalk

Колишній охоронець воронів маршал Янда не повернеться - хіба що це щільний кінець.

маршал

Останній колишній футболіст Янди, який різко змінив своє тіло після виходу на пенсію, з кінця минулого сезону з 312 фунтів до 245.

"Є два слова: це" хочу ", - сказала Янда через Джеймісона Хенслі з ESPN.com. "Якщо ви хочете це зробити, ви це зробите. Це як погано ти хочеш. Люди хочуть поговорити про це, але в кінці дня ви справді хочете? Це важливо ".

Це насправді трохи складніше, ніж це, але його рішучість була основною частиною скидання понад 60 фунтів за перші три місяці виходу на пенсію.

Багато їздило на велосипеді його дружини «Пелотон» і різко різне харчування. Неймовірна кількість калорій, яку футболісти повинні вживати, щоб залишатися такою великою, є однією з речей, які громадськість може не усвідомлювати про хлопців, яких вони дивляться по неділях. Але оскільки Янда передбачав боротьбу з артритом у майбутньому (за його кар’єру йому було зроблено 13 операцій), він хотів зменшити навантаження на своє тіло.