Медитація BetterMe; Сон - індивідуальний посібник із розслаблення та роздумів

медитація

BetterMe: Медитація та сон

BetterMe: Додаток для медитації є частиною лінійки додатків для здоров'я та фітнесу, створених BetterMe, щоб допомогти користувачам вести більш повне та здорове життя.

Сімейство додатків BetterMe має намір покращити фізичне та психічне здоров’я, надаючи прості ігрові рішення людям, які не мають фітнесу та медитації, які є новими у концепції здорового способу життя, але страждають від різноманітних проблем зі здоров’ям.

BetterMe була заснована в 2016 році Вікторією Репа та Віталієм Лаптенок. За 4 роки компанія здійснила понад 80 мільйонів встановлень у понад 150 країнах. У березні 2020 року компанія потрапила до ТОП-30 списків мобільних видавництв зі штаб-квартирою EMEA за рейтингом Revenue за версією App Annie.

Команда BetterMe зросла з трьох фантазерів до понад 100 висококваліфікованих професіоналів, які прагнуть досягти позитивних змін у фітнес-індустрії та створити щастя всередині.

Shutterstock

Що таке додаток BetterMe Meditation?

У двох словах, BetterMe Meditation - це персональний посібник для релаксації та роздумів, розроблений, щоб допомогти користувачам впоратися зі стресом сучасного способу життя. Це допомагає покращити сон, підвищити самооцінку, впоратися з тривогою та зіткнутися зі світом, урівноваженим і впевненим у собі.

Shutterstock

Основні особливості програми BetterMe Meditation

Додаток BetterMe Meditation - ідеальне рішення для пошуку рівноваги в повсякденному житті, оскільки воно має всі основні функції, які користувачі шукають, переглядаючи додаток, який допомагає заснути, впоратися з негативними емоціями і навіть схуднути:

  • Персоналізовані курси медитації з управління стресом, боротьби з тривогою, поліпшення сну, підвищення сексуальності, схуднення, пошуку мотивації, підвищення самооцінки тощо;
  • Самостійні швидкі медитації уважності на полуденну перерву, прогулянки, усвідомлене приготування їжі і навіть тренування терпіння під час черги;
  • Швидкі дихальні вправи на ходу для зменшення гніву, тривоги, роздратування та страху.
Краще я

Крім того, є такі чудові додаткові функції, як:

  • Збірка коротких статей для спілкування зі своїми почуттями та зовнішнім світом;
  • ASMR відео;
  • Історії сну, які допоможуть швидше заснути і краще відпочити;
  • Міксер звуку для сну для розслабленого, спокійного розуму перед сном.

BetterMe Meditation спеціально розроблений для початківців у галузі медитації та ідеально підходить для тих, хто шукає нові інструменти для подолання бурхливого повсякденного життя. Курси медитації проводяться в аудіо-режимі і займають лише кілька хвилин на день, надаючи можливість побачити справжні зміни.