Мені стало так соромно за свою відновлену вагу; Рене Плетка

Теми: інтуїтивне харчування, йо-йо дієта, тяга, емоційне харчування, переїдання, запої, образ тіла, цілісне здоров’я, харчування тощо.

Я закрутився у свою єдину пару джинсів, яка все ще вміщалася, накинув хустку на верхню частину тіла і з тривогою вийшов до дверей.

Це було найкраще, що я міг зробити, щоб приховати свій більший розмір - крім того, що взагалі не виходив з дому, що я і робив.

Коли я їхав поїздом до центру міста, щоб зустріти кількох минулих співробітників за чаєм - друзів, яких я не бачив за рік з моменту звільнення з компанії, в якій ми всі працювали, - я подумав про всі способи, якими я міг би виправдати свій набір ваги.

Мені здавалося важливим, що я визнаю це першим, перш ніж вони мали шанс зробити якісь висновки.

Моє життя кардинально змінилося за останній рік. Було так багато речей, на які я міг би вказати, що, можливо, пояснило б моє повне обличчя, більший живіт, важчі стегна і товстіші стегна.

Боячись того, що вони можуть думати
Незважаючи на те, що, можливо, звучало як поважна причина змін у моєму тілі, більше за все, я боявся, що мої друзі подумають те, про що я думаю про себе: що я був невдахою. Що я був слабким. Що я втратив контроль і відпустив себе.

Я побоювався, що свою репутацію супердисциплінованого здорового любителя їжі і тренера - якому аплодували за те, що він схуд за кілька років до цього - тепер заплямували.

Я боявся, що тепер стану темою пліток про охолоджувач води.

Мені було так ніяково і соромно.

Більше історія успіху
Коли я скинув усі ці кілограми, я справді подумав, що нарешті зламав код схуднення.

З зарозумілістю, на яку я зараз сильно схвилююсь і шкодую, я похитувався, вважаючи, що переміг одну річ, з якою борються багато людей.

---