Мені зробили операцію для схуднення, але я не відчував впевненості у своєму тілі, поки не розпочав цю тренування
Кара Мокчія каже, що втрата ваги повністю змінила її життя.
До: 313
Після: 186
Мій спосіб життя до минулого року був надзвичайно соціальним. Однак більшість із них оберталися екстравагантними вечерями та постійними коктейлями після довгих ночей в офісі. Я їв усе, що хотів, часто замовляючи закуску перед їжею, а потім десерт. Крім того, я спожив би три, іноді чотири-п’ять склянок білого вина. Харчування було тим, чим я займався, покинувши. Мені здавалося, що я постійно голодний, навіть після того, як щойно з’їв. Я б виправдовувався, щоб відвідати вишукані вечері та взяти участь у всьому кулінарному пишноті, яке пропонує Нью-Йорк.
Тихими ночами вдома я готував собі їжу, готуючи декадентські рецепти з кулінарних книг, щоб спробувати покращити свої кулінарні навички. Озираючись назад, цих порцій вистачало двом, а іноді і трьом людям.
Я ніколи не робив фізичних вправ, і я виправдовувався, щоб не ходити на тренування, коли інші запрошували мене. Іноді я відчував мотивацію і починав ходити послідовно щодня, але завжди йшов один. Таким чином я міг би зробити це легко. Зрештою люди перестали просити мене приєднатися до них.
Я ненавидів своє життя і те, що я почував. Найгірше за все, я абсолютно не відчував власної гідності. Я був нещасний майже у всьому, особливо на своїй роботі, де відчував, що мене постійно збивають. Я був у поганому місці, але, оскільки мені платили добре, я прикривав, як почуваюся, фальшивими дружбами, вечірками, їжею та соціальним колом.
ПОВ’ЯЗАНІ: Як я навчився любити біг - і втратив 30 фунтів в процесі
Зміна
Я пам’ятаю, як лежав у своєму ліжку на своє 35-річчя і вигукував очі. Я щойно залишив свою роботу, і я не був впевнений, яким буде мій наступний крок. Я думаю, що в перший момент я зрозумів, що мені потрібні кардинальні зміни, починаючи з того, як я поводився з собою.
Моїй мамі зробили шунтування шлунка приблизно 10 років тому. Операція для неї була надзвичайно успішною, і вона роками благала мене зробити її. Але я подумав: "Я можу це зробити сам". Я не хотів виходити із «легкого» виходу, як припускають багато людей. Але коли я побачив вагу в 313 фунтів, я зрозумів, що варто розглянути. Тож я поспілкувався з тим самим лікарем, яким користувалася моя мама.
У свої 36 років, зазнавши невдачі сотні разів раніше, мені потрібна була допомога в схудненні. Місяцями я зустрічався зі своїм лікарем, дієтологом, а також своїм загальним терапевтом та психіатром. Після всього цього я вирішив зробити такий тип операції для схуднення, який називається одинарним анастамозом на дванадцятипалій кишці або SIPS. Це допомогло б обмежити кількість їжі, яку я міг би з’їсти, а також те, як я її перетравлював. Однак мені все одно залишалося займатися спортом, правильно харчуватися та змінювати спосіб життя.