Менопауза та лібідо чи впливає менопауза на статевий потяг
Проходячи менопаузу, ви можете помітити, що ваше лібідо або статевий потяг змінюється. У деяких жінок може спостерігатися підвищення лібідо, у інших - зниження. Не всі жінки переживають це зниження лібідо, хоча це дуже часто. У більшості випадків зниження лібідо під час менопаузи пояснюється зниженням рівня гормонів.
Зниження рівня гормонів може призвести до сухості та ущільнення піхви, що може спричинити біль під час сексу. Симптоми менопаузи також можуть зробити вас менш зацікавленими в сексі. Ці симптоми включають:
Якщо у вас спостерігається втрата лібідо, ви можете спробувати збільшити своє статеве потяг за допомогою зміни способу життя або засобів для сексу, таких як мастильні матеріали. Якщо домашні засоби не допомагають, ваш лікар може допомогти вам підібрати правильне лікування.
Менопауза може негативно впливати на лібідо кількома способами. Під час менопаузи рівень тестостерону та естрогену знижується, що може ускладнити збудження.
Зниження естрогену також може призвести до сухості піхви. Більш низький рівень естрогену призводить до падіння кровопостачання у піхві, що може негативно вплинути на змащення піхви. Це також може призвести до витончення вагінальної стінки, відомого як вагінальна атрофія. Сухість та атрофія піхви часто призводять до дискомфорту під час сексу.
Інші фізичні зміни під час менопаузи можуть також вплинути на ваше лібідо. Наприклад, багато жінок набирають вагу під час менопаузи, і дискомфорт у новому тілі може зменшити ваше бажання до сексу. Припливи та нічна піт також є загальними симптомами. Ці симптоми можуть призвести до почуття надто втоми для сексу. Інші симптоми включають симптоми настрою, такі як депресія та дратівливість, які можуть відвернути вас від сексу.
Якщо ви переживаєте менопаузу і помічаєте зміни свого лібідо, ваш лікар може допомогти визначити основну причину цих змін. Це може допомогти їм запропонувати лікування, включаючи:
- домашні засоби
- безрецептурні (OTC) ліки
- ліки за рецептом
Залежно від того, чому зменшився ваш статевий потяг, лікар може направити вас за допомогою до іншого фахівця. Наприклад, вони можуть порекомендувати секс-терапевта, якщо у вас немає фізичної причини для зниження лібідо, або подружні консультації, якщо ви та ваш партнер хочете допомогти покращити ваші стосунки.
Поради щодо розмови зі своїм лікарем
Розмова про секс із лікарем може спричинити незручність, але пам’ятайте, що це їх робота - піклуватися про всі аспекти вашого здоров’я та добробуту без судження. Якщо вам незручно з цією темою, ось кілька підказок:
- Приносіть нотатки. Будьте конкретні щодо того, що вас турбує. Вашому лікарю допоможе, якщо у вас є примітки щодо ваших симптомів, включаючи те, що робить їх кращими чи гіршими, і як ви почуваєтесь, коли вони виникають.
- Запишіть питання, які потрібно взяти з собою на зустріч. Опинившись в іспитовій кімнаті, вам може бути важко згадати все, що ви хотіли запитати. Заздалегідь записавши запитання, ви зможете переконатися, що ви отримали всю необхідну інформацію, і допоможете вести розмову.
- Знайте, що може попросити ваш лікар. Хоча кожна ситуація інша, розуміння того, що може попросити ваш лікар, може допомогти заспокоїти ваші нерви. Вони, ймовірно, запитають, як довго тривають ваші симптоми, скільки болю чи переживань вони вам заподіюють, які методи лікування ви пробували і якщо ваш інтерес до сексу змінився.
- Скажіть медсестрі. Зазвичай ви бачите медсестру перед лікарем. Якщо ви скажете медсестрі, що хочете поговорити з лікарем щодо сексуальних питань, медсестра може повідомити лікаря. Тоді вони можуть винести це з вами, що може бути зручніше, ніж піднімати це самостійно.