Методи схуднення - РОЗУМІНТЯ Схуднення

методи

Живи у фітнесі - методи схуднення

РОЗУМІНТИ ВИБУТИ НЕСЛУГОСТІ

У таборі для схуднення «Живи у фітнесі» ми помітили, як кожному важко зрозуміти іноді інтенсивні методи схуднення. Особливо після того, як ви спробували стільки речей вдома і не вийшло. Ви підраховували калорії, старанно тренувались, пили більше води та дізналися про “правильну” їжу. Ви навіть зайшли до магазину здорової їжі. Оскільки ви ретельно здійснили набіги на свої шафи будь-яких злих спокус і викинули всі недобудовані контейнери з морозивом у свою морозильну камеру, ви зупиняєтесь, щоб замислитися: чи справді це спрацює? Роздумуючи над цим питанням, вас вражає абсурдність спроби схуднути. Ось ми в суспільстві, якесь зловмисно вирішене змусити себе страждати. Ми створюємо найбагатші шоколадні коктейлі, найсоковитіші бургери, найсирніші піци та найбільші порції з усього. Чорт вазьми, ми господар надвеликого розміру. А потім ми створюємо цих кінозірок, знаменитостей та громадських діячів, які роблять навіть нереальні виміри Барбі надто великими. Їй було б 34, 24, 38.

Що ми повинні робити? У посібнику DSM-IV щодо запою є навіть нова діагностична категорія. Ці люди настільки пристрастилися до їжі, що втратили контроль. Якщо бути надто тонким вважається "хорошим", то чому ми маємо всі ці хороші речі? Вам здається абсурдом, коли ви тягнетеся до своєї останньої наполовину з’їденої ємності з морозивом і кидаєте її зверху на обкладинку журналу “People” із зображенням Анджеліни Джолі.

Дивлячись на свою блискучу нову кросівку Nike, яка дивиться на вас по всій кімнаті, ви думаєте про себе, не дивно, що ми всі набираємо вагу, ніхто не хоче займатися спортом, коли в депресії. Або, почекайте, ми в такій депресії, тому що набрали вагу? Це все стає настільки заплутаним. Добре, що веб-сайт містив розділ про психічне здоров’я, достатньо подумати про всі ці речі для схуднення, щоб звести когось із розуму. Гей, зачекайте хвилинку, вони сказали, що сонячне світло було добре для дітей, що додають. Коли ви озираєтеся на свої Nikes, вони, здається, вказують на двері. Можливо, якщо сонячне світло допомагає цим дітям ДОДАТИ, це допоможе зрозуміти це безладдя.