Ми оцінили ваші улюблені бургери швидкого харчування за кількістю калорій
Ми підрахували калорії, щоб вам не довелося.
Емма Глубяк
Додаючи свою електронну адресу, ви погоджуєтесь отримувати оновлення про університет Spoon Healthier
Не можна заперечувати, гамбургери швидкого харчування дуже смачні. На жаль для нас, з надлишком трансжиру та натрію, фаст-фуд не зовсім поживний.
То що повинен робити любитель фаст-фуду? Ну, якщо ви збираєтеся вводити у свій організм нездорову їжу, ви можете вибрати найкраще з гіршого. І дивно, але не всі гамбургери швидкого харчування настільки нездорові, як можна подумати.
Ми вирішили порівняти деякі найпопулярніші гамбургери швидкого харчування в США, щоб побачити, куди нам слід піти наступного разу, коли тяга до соковитого, жирного бургеру потрапляє. Ми використовували факти харчування з простого, одного пиріжкового гамбургера з сиром з кожного місця, щоб зберегти гарні та послідовні речі.
Ось вони, класифіковані від найбільшої до найменшої калорійності:
6. Венді
Фото надано @Wendys у Twitter
З 550 калоріями і понад 1000 мг натрію, Бургер Венді займає останнє місце в цьому списку. Це також містить більше жиру, ніж будь-який інший гамбургер, який ми оцінили, із 34 загальними грамами жиру та 1,5 грамами трансжиру.
Однак коханці Венді не повинні втрачати надію, бо їхнє меню справді є деякі здоровіші варіанти. Крім того, якщо ви вмираєте від морозу після прочитання цього, ми накрили вас морозом, який ви можете зробити вдома.
5. П’ятеро хлопців, бургери та картопля фрі
Фото надано @fiveguys у Twitter
П’ять хлопців з’являються під номером 5 (ні, я не планував цього), бо хоча кількість калорій у їхньому маленькому чизбургері така ж, як у Венді, їх вміст натрію та жиру набагато, значно нижчий. Гамбургер містить 690 мг натрію та 1 грам жиру. Незважаючи на те, що ці гамбургери для вас не найкращі, іноді доводиться жертвувати своїм здоров’ям заради смаку.