Міф про калорії (підрахунок калорій незабаром стане давньою міфологією) - Економія вечері
Кожні кілька років якесь нове відкриття перетворює наш сучасний спосіб мислення на старий міф. Що ж, це мало статися зі старою ідеєю "підрахунку калорій" як способу залишатися струнким і здоровим. У своїй новій книзі "Міф про калорії: як їсти більше, менше робити вправи, худнути і жити краще" Джонатан Бейлор викриває основний міф, на якому побудована дієтична індустрія: їжте менше + вправляйте більше = втрата ваги. Рівняння просто не складається! Чи не час нам назавжди змінити своє ставлення до втрати жиру та міцного здоров'я протягом усього життя?
