Партнерський виклик харчування - зима 2020 - Crossfit-TNT
Важко дотримуватися своїх рішень?
Потрібно трохи більше мотивації, щоб перейти до 2020 року?
Чи готові ви активізувати своє харчування та тренування?
Ви шукаєте додаткової відповідальності від партнера, який збирається закликати вас до своїх махінацій?
Якщо ви сказали так будь-кому з них, тоді у нас є саме те, що вам потрібно!
Ми робимо ще одну з наших дуже популярних проблем із харчуванням. Настанови прості та ДУЖЕ потужні. Ми маємо 9 щоденних балів, поряд з додані бонусні бали для цього виклику і ваша мета - отримати якомога більше їх із вашим партнером протягом 30 днів.
Виклик - 20 доларів на людину! Призи будуть оголошені!
Виклик починається в неділю, 9 лютого
Виклик закінчується в понеділок 9 березня (30 днів)
Реєстрація відкриється у середу, 5 лютого. Ви можете зареєструватися у душевному тілі під подіями
Якщо ви зможете перетворити ці 9 предметів бінго на щоденну звичку, тоді ви побачите втрату ваги та чудові результати. Кожен предмет бінго коштує 1 бал. За цей виклик буде додано нове додавання бонусних балів. Бали збиратимуться щотижня за допомогою електронного листа, надісланого вам.
Пояснення правил
Ми не будемо проводити офіційне зважування та вимірювання, як це робилося раніше. Це все нараховується по очках. Переможе команда, яка набрала найбільше очок. Якщо є рівний результат, переможе команда з найбільшою кількістю тренувань, виконаних на ТНТ. Вам пропонується виміряти власні вдосконалення за допомогою шкали, рулетки та зображень. Очки будуть відстежуватися за допомогою системи честі.
10000 кроків
- Пройдіться 10000 кроків. Це мінімум для досягнення 1 бала. Якщо ви зробите більше кроків, корисних для вас. Немає зайвих балів за 20 000. Ви розрахуєте це число, використовуючи Fitbit, годинник Apple, смартфон або подібний трекер. Не маєте вигадливого трекера для використання? Пройдіться 5 миль і все готово.
Додатковий кредит
- Якщо ви відчуваєте надмірну енергію, ви можете виконати це у тренажерному залі АБО за межами тренажерного залу, щоб отримати додатковий бал