Тест індексу маси тіла - Які результати означають втрата ваги у формі
Якщо ви пройшли тест індексу маси тіла (ІМТ) для визначення складу вашого тіла, то, швидше за все, у вас залишилося кілька питань про те, що означають результати. Результати цього тесту дають деяке уявлення про ваші фактори ризику для різних проблем зі здоров’ям, починаючи від діабету, від високого кров’яного тиску до високого холестерину, а також визначають, чи маєте ви здорову вагу чи ні.
Що таке тест індексу маси тіла?
Тест ІМТ оцінює вашу вагу залежно від вашого зросту і дає вам число, яке класифікує вас як людей із вагою, нормальною вагою, надмірною вагою або ожирінням. Це дуже корисний непрямий показник складу вашого тіла, оскільки він дуже пов'язаний із загальним вмістом жиру в організмі.
Спочатку тест ІМТ був розроблений просто як метод класифікації "вгодованості" або "худорлявості" людини, щоб лікарі могли об'єктивніше обговорювати з пацієнтами питання, пов'язані з надмірною та недостатньою вагою. З тих пір він став більш легко використовуватись як числовий авторитет для діагностики, що зробило його досить суперечливим в останні роки із зростанням ожиріння у всьому світі.
Щоб отримати результати тесту на ІМТ, потрібно взяти свою вагу в кілограмах (кг) і розділити її на зріст у метрах (м), а потім розділити результат на зріст у метрах (м).
Що означають результати?
Результати тесту ІМТ класифікують на такі групи:
- Оцінка ІМТ менше 18,5 вважається недостатньою вагою
- Оцінка ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається здоровою вагою
- Оцінка ІМТ від 25 до 30 вважається надмірною вагою
- Оцінка ІМТ вище 30 вважається ожирінням
- Оцінка ІМТ понад 40 вважається хворобливим ожирінням