Мій огляд Біпаші Басу; s Розв’яжіть 30-хвилинну кардіотренування для спалювання жиру Лідія Шох
Поділитися публікацією:
Застереження: Я не лікар, і ця посада жодним чином не призначена для надання медичної консультації. Будь ласка, зверніться за порадою до кваліфікованого медичного працівника перед тим, як розпочати цю або будь-яку іншу процедуру тренувань.
Я переглядаю це тренування просто тому, що мені це сподобалось, і я думаю, що деякі з вас можуть теж. Я не отримую жодної компенсації за цю посаду і не маю відношення до Біпаші Басу чи Shemaroo Good Health 24/7. Як завжди, це сайт без реклами.
Дивовижна кількість людей щотижня знаходить мій сайт, шукаючи Біпашу Басу. Якщо ви один з них, я сподіваюся, вам сподобається це тренування так само, як і попередні. Якщо ви не знайомі з її відео, сьогодні вас чекає справжнє задоволення!
Про 30-хвилинну кардіотренування, що спалює жир
Це 30-хвилинне тренування, яке включає приблизно п’ять хвилин вправ на розминку та охолодження. Мені сподобався той факт, що ці речі були враховані. Як я вже говорив тут раніше, мені легко пропустити круті падіння, особливо коли відео не включають їх через те, наскільки я хочу перекинутися і розслабитися після тренувань.
Однією з найбільших причин, чому я вирішив зробити саме це тренування, було те, що в ньому був Біпаша Басу! У неї є аеробні танцювальні тренування, на які я посилаюся внизу сьогоднішнього допису, який я люблю, тому мені було цікаво побачити, чим вона ще займається останнім часом.
Для цього не потрібне спеціальне обладнання. Я оцінив наявність килима для йоги, на якому можна стрибати, але цей додатковий шар підкладки на землі необов’язковий.
Серцево-судинні вправи у цьому відео включали стрибки до гнізд, віджимання, альпіністів, присідання, удари ногами, присідання, зайчикові стрибки та марш на місці між найбільш напруженими рухами. 30-хвилинне кардіотренування Біпаші Басу
Мій огляд
Почнемо цей огляд з легковажного коментаря про кролика. Раніше я про це не чув, але кожен, хто знає, наскільки я обожнюю кроликів, напевно здогадується, наскільки мені сподобалась ця конкретна частина тренування. Це було останнє, що я очікував знайти у такому серйозному відео, але це, звичайно, було приємно спробувати.