Мій останній дієтичний план позбавлення від жиру на животі!

Серйозно, це все. Мій останній план дієти!

план

Я вже не вгодований!

І тепер, коли мені 49, все, що я можу придумати, це те, як я збираюся позбутися жиру на животі раз і назавжди?!

Спробувавши різні дієти протягом останніх кількох років, не дотримуючись жодної з них, а також набравши більше ваги, а не втративши її, я вирішив створити цей блог, щоб записати свою подорож до втрати ваги та притягнути себе до відповідальності в спробі допоможи мені спалити цей небажаний жир на животі!

Нещодавнє дослідження "відповідальності", проведене Американським товариством навчання та розвитку (ASTD), показало, що у вас на 65% більше шансів досягти мети, якщо ви зобов'язані комусь. Отож, я вирішив опублікувати своє!