Мій шлях до пауерліфтингу Як поле; s Найкращий вплив на мене
Написав Кевін Канн
Я зазвичай пишу наукові статті про харчування, але я вирішую відійти від цього, щоб поділитися досвідом, який я мав останнім часом. Багато людей можуть не знати, що я силовий тренер. Я насправді є директором з силових та кондиційних питань у Total Performance Sports в Еверетті, Массачусетс, недалеко від Бостона.
Двічі TPS недарма вважався одним із 20 найкращих тренажерних залів Америки в галузі охорони здоров’я. У нас є все, що міг коли-небудь побажати будь-який пауерліфтер чи силач. У нас є моноліфти, змагальні лежанки, газон, каміння, шини тощо. Одне лише це повинно викликати бажання забрати важкі речі.
Для мене це була комбінація тренажерного залу, в якому я працюю, і впродовж останніх кількох місяців я зустрів деяких найвпливовіших людей у світі пауерліфтингу. У лютому “Dr. Присідання »(Фред Хетфілд) та Джош Брайант прийшли до TPS, щоб провести безкоштовний семінар.
Зустріч з Хетфілдом особисто була справді дивовижним досвідом. Я зобразив першого хлопця, який присідав 1000 фунтів, як величезну людину на зріст. Натомість він був викраденим старим хлопцем, котрий випадково також був досить проклятим розумом.
Було чудово слухати його принципи тренувань, але ще краще слухати його розповідь про те, як він дістався до присідань на 1000 фунтів. Важка праця, відданість справі та віра в себе, щоб досягти того, що, на думку всіх, було неможливим. Це одне викликало у мене бажання забігти наверх у спортзал і почати піднімати важкі предмети.
Після семінару ми всі вийшли обідати. Я повинен посидіти та випити кілька пива з доктором Сквотом. Це було круто само по собі. Він розповідав мені історії про свій час у Росії, коли працював із Веркошанським. Тренери скрізь люблять цитувати Super Training. Ці хлопці це прожили.
Це підкріпило те, що я вже знав, що я можу читати всі підручники, які хочу, але це ніколи не порівнятиметься з переживанням справжнього. Однак, почувши це від Хетфілда, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО це занурилося. Будь-який молодий тренер, який читає це, я закликаю вас шукати найкращих у цій галузі та дізнатись у них все, що можете. Це виходить далеко за рамки того, про що ви можете навчитися в підручнику.
Наступного понеділка після семінару я вирішив перейти до програми пауерліфтингу. Мій бос і власник TPS, Мерф писав програму і навчав мене за допомогою. Мерф має 25-річний досвід роботи в цій галузі, а його наставником був Фред Хетфілд.
Я дізнався багато нового про цей вид спорту від програмування до тренувань та виконання підйомів. Мені сподобалася важка робота, яку проводила група з нас, що навчала. Це було як командним зусиллям, так і індивідуальним зусиллям.
У червні Борис Шейко та Михайло Кокляєв приїхали до ТПС, щоб провести свій перший семінар на американській землі. Якщо ви не знайомі з цим російським дуетом, вони є еквівалентом Філа Джексона та Майкла Джордана для пауерліфтингу. Я з нетерпінням чекав цього з другого, коли почув, що це можливо.
У день семінару я прибув приблизно на годину раніше, щоб переконатися, що все налаштовано і готово до роботи. Як би я не був схвильований семінаром, я не знав, чого чекати. Шейко не володіє жодною англійською мовою, і семінар нам доводилося говорити від перекладача.
Після прибуття я приніс трохи води до зони спортзалу, де були Шейко та Кокляев. Ввійшовши до кімнати, я відчув, що зайшов на сцену з Роккі IV. Шейко сидів на стільці з курткою, на якій на спині було написано «Росія», тоді як найбільша людина, з якою я коли-небудь стикався, виконував повітряні присідання, ніби на спині 1000 фунтів.
На відміну від доктора Хетфілда, Михайло Кокляєв був ВЕЛИЧЕЗНИМ. Думаю, вам потрібно було б бути 8-кратним сильним чемпіоном світу і мати загальну кількість понад 2200 фунтів. Заходячи до цієї кімнати, моє перше враження було, що ці хлопці весь час досить серйозні.
Усі стартували до кімнати для початку семінару. Відвідуваність була обмежена на невелику кількість, щоб руки на частину були вартими. Цього разу Шейко стояв лицем до всіх. На ньому була футболка з написом "Я люблю навчати людей". До цього дня я не знаю, чи носив він цю сорочку, щоб бути смішним, але це було дивовижно, тим не менше.