Мікроби та бактерії Якими ми повинні бути чистими
Ваша дитина опускає сухарик на підлогу. Чи застосовується правило 5 секунд, або ви швидко його викидаєте?
Або ці мікроби насправді можуть бути корисними для них? Ну, начебто.
Існує думка, яка говорить, що піддавати людей - особливо немовлят та маленьких дітей - різним типам мікробів на ранніх стадіях життя може утримати їх від розвитку таких захворювань, як астма, алергія та інші захворювання, які впливають на імунну систему. Теорія, що називається «гігієнічною гіпотезою», полягає в тому, що нашому організму потрібна «практика» в боротьбі з мікробами.
Схоже, це повідомлення пройшло. Під час опитування Ради гігієни, 77% мам з дітьми до 5 років вважають, що їхні діти повинні піддаватися впливу мікробів, щоб допомогти побудувати міцнішу імунну систему. Рада з гігієни, група експертів у галузі охорони здоров’я, орієнтованих на гігієну, фінансується за рахунок освітнього гранту від Рекітта Бенкізера, спонсора WebMD.
"У 20 столітті ми почали змінювати спосіб життя. Ми живемо в дуже чистих коробках. Вода бездоганна. Їжа майже стерильна. Вплив бактерій і грунту рідше", - говорить Джоел Вайнсток, доктор медичних наук, шеф гастроентерології та гепатології. в медичному центрі Тафтса та професор університету Тафтса. Але бути надзвичайно чистим може не годитися для зростаючої імунної системи.
"Деякі хвороби, які були по суті невідомими у 18 столітті та раніше, стають поширеними зараз". Але ми також не вмираємо від холери та чуми. То чи означає це, що ми можемо перестати мити руки та їсти їжу з підлоги? Не так швидко.
"Ми не заохочуємо дітей виходити на вулицю і їсти бруд або відмовлятися від щеплень", - говорить доктор філософії Кетлін Барнс. "Але, мабуть, є що сказати про те, щоб не захищати дітей від впливу рутини (мікробів) у дитинстві та такого роду за бортом. як ми йдемо ".
Але це не означає, що ви повинні кидати чистоту на вітер. Згідно з "теорією старих друзів", яка продовжує гігієну гігієни, це правда, що вплив деяких дружніх мікробів нам допомагає. Але нам все-таки доведеться обмежити перебування навколо мікробів, які викликають серйозні захворювання. Тож де ми повинні провести межу?
Продовження
Про що можна перестати турбуватися
Барнс посилається на дослідження, які показують, що діти, які виростають навколо домашніх тварин, рідше хворіють на астму. Діти, які перебувають у денному догляді, які перебувають на дітях із застудою та іншими мікробами, рідше потрапляють до алергії, астми та інших проблем зі здоров’ям.
Стерилізація всього
Можливо, ви можете звільнити все антибактеріальне мило та миючі засоби. Навіть FDA скептично ставиться до цього. Вони просять виробників антибактеріального мила довести, що ці продукти ефективніші за звичайне мило. Є також питання щодо безпеки деяких інгредієнтів, тому ризиків може бути більше, ніж користі. "Величезна кількість бактерій, вірусів і грибків, які ми бачимо у повсякденному житті, зовсім не шкодять нам. Вони просто там", - каже Вайнсток. "Тільки кілька", ймовірно, захворіють вас, каже він.