Мікрохвильова вівсяна каша ULTIMATE 90 Second - The Lemon Bowl®
Останнє оновлення: 13 грудня 2020 р
Це єдиний 90-секундний рецепт вівсянки з мікрохвильовою піччю, який стане вашим сніданком для кремового ситного вівса кожного разу!
Холодна зимова погода просить теплого і ситного сніданку. У нашому будинку це зазвичай означає, що ми обертаємося між млинцями з морозильної каші та вівсяними пластівцями.
Хоча я протягом багатьох років ділився з вами незліченними рецептами вівсяних пластівців, мене зрозуміло, що я ніколи не ділився єдиним рецептом, який я готую найбільше: вівсяна каша ULTIMATE 90 Second!
Вівсяна каша не тільки надзвичайно поживна та універсальна, але й не містить глютену. Тим з вас, хто страждає алергією на глютен, настійно рекомендую вівсянку Bob's Red Mill без глютену, виготовлену в їх 100% -ному безглютеновому закладі та перевірена на наявність клейковини ще раз для забезпечення чистоти. Насправді, я мав побувати на заводі та побачити цей процес зблизька та особисто під час мого візиту до Портленду минулого року!
Секрети досконалої вівсяної каші:
- Замість води використовуйте молоко
- Додайте корицю, ваніль і хорошу щіпку солі
- Додайте улюблені начинки
Звідти світ - це твоя устриця.
Замінники молока:
Якщо ви хочете, ви можете замінити цільне молоко рисовим молоком або водою. Ви б замінили такою ж кількістю незбираного молока в рецепті.
Часті запитання:
Найкращий топпінг для вівсянки - це арахісове масло для білка, ягід, вівса, скибочки банана, насіння чіа, мигдаль або родзинки.
Зазвичай я пропоную співвідношення 1: 1. Одна чашка вівса на одну чашку молока, але якщо ви хочете, щоб овес був більш рідким, я б запропонував додати трохи більше молока.
Швидко готуючи овес у мікрохвильовці, ви зробите речі надзвичайно кашоподібними до такої міри, що вам не захочеться снідати. Якщо ви хочете ідеальну вівсяну кашу, вам потрібно використовувати старомодний овес.
Багато разів вівсянка, що виходить з мікрохвильовки, занадто гаряча для дітей. Якщо ви хочете його швидко охолодити, змішайте кілька заморожених ягід, коли вони вийдуть з мікрохвильовки. Це призведе до вівсяної каші до потрібної температури для малюків.
Ваша ложка чекає.
📖 Рецепт
Мікрохвильова вівсяна каша ULTIMATE 90 Second
Інгредієнти
- ½ чашка незбитого молока
- ½ чашка старомодного вівса Не використовуйте овес, що швидко готується, оскільки він вівсянку зробить кашоподібною.
- 1 чайна ложка ваніліну
- ¼ чайна ложка кориці
- щіпка солі
- кленовий сироп коричневий цукор або скибочки банана для підсолоджування - за бажанням
Інструкції
Відео
Харчування
Схожі повідомлення:
- Кленовий та коричневий цукор Мікрохвильова вівсяна каша
- Чорнична булочка з вівсянкою
- Повільна плита Бананова горіхова вівсянка
- Bircher Muesli (швейцарська вівсяна каша)
- Шоколадне арахісове масло Вівсяна каша
- Легкі чорничні вівсяні кекси
Ви зробили це? Якщо так, то позначайте @thelemonbowl, використовуючи хештег #thelemonbowl, який буде представлено!
На Pinterest вас чекають більше здорових ідей для сніданку!
Взаємодія читачів
Коментарі
16 грудня 2020 р. О 13:32
У мене чудово працювало. Просте, тепле сніданок, комфортна їжа. Використовували 2% молока, готували додаткові 20 секунд або близько того. Додані подрібнені волоські горіхи, заморожена чорниця (нукція додаткові 10 секунд після додавання) і просто щіпка коричневого цукру. Саме того, чого я жадав сьогодні вранці!
17 грудня 2020 року о 9:47 ранку
Я дуже рада, що вам сподобалось.
30 липня 2020 року об 11:39
Отже, так смачно. Я додала трохи напівсолодких шоколадних чіпсів Лілі на додачу, і це було божественно. Набагато краще, ніж упаковані, оброблені види. Щиро дякую, що поділилися цим рецептом, це точно новий продукт у моєму домі!
30 липня 2020 р. О 13:52
Ооооо, це звучить так добре. Радий, що вам сподобалось!
23 листопада 2020 року о 10:29 ранку
Дякую за цей рецепт. Це якраз те, що мені потрібно, поки я сиджу з дружиною, яка перебуває в лікарні. Це заощадить мені довгу прогулянку до їдальні. На якій потужності мікрохвильовки ви базуєте свої 90 секунд?
Знову дякую,
Уейн
24 листопада 2020 р. О 9:02
Привіт, Уейн, сподіваюся, з твоєю дружиною все в порядку. Це готується по-високому. Насолоджуйтесь!
29 липня 2020 р. О 12:15
Я подумав, що це смачно. Мені подобається моя вівсяна каша, жувальна, але мокра, тому я просто налив у миску знежирене молоко, перш ніж з’їсти, що я завжди роблю, на плиті чи мікрохвильовці. Ваніль була геніальною ідеєю! І 1/4 ч. Ложки кориці було ідеальним. Хоча одне питання. Чи можу я використовувати знежирене молоко для приготування їжі замість цільного молока? Я не хочу зайвих калорій. З молоком для розрідження, подрібненими волоськими горіхами, нарізаним шматочками банана та невеликим вичавкою меду, це був мій ідеальний сніданок, не забруднивши той жахливий горщик вівсянки! Дуже дякую. Це буде на моїй регулярній ротації.
30 липня 2020 р. О 13:54
Так, ви можете використовувати будь-який тип молока або навіть воду! Так рада, що вам сподобався iT!
21 липня 2020 р. О 10:50
Це робить ранки набагато простішими! У мене є одна людина, що рано встає, яка хоче їсти, як тільки вона прокинеться, і син, який любить спати - тепер кожен може зробити свою вівсяну кашу, коли готовий до цього. Дякую за чудову ідею. (І нам сподобалося додавання ванілі! Ми ніколи раніше не пробували цього, і це було чудово!)
22 липня 2020 року о 8:56 ранку
О, добре, я так рада!
23 червня 2020 р. О 16:04
Я віддаю перевагу “м’якій, м’якій” швидко приготованій вівсянці з мікрохвильовою піччю.
24 червня 2020 року о 14:43
Ідеально просто варити його довше або додати більше рідини!
29 червня 2020 року о 8:04
Оооочень добре ! Радий, що це буде моїм сніданком! Я додав шоколадну стружку як підсолоджувач, і вона перетворилася на це смачне лисиве небо, ідеальної консистенції.
30 червня 2020 року о 7:51 ранку