Міні голубці; Спалити жир Орландо
Інгредієнти:
- 4 унції курки або яловичого фаршу
- 3 великих капустяних листа
- 1 склянка подрібненої капусти
- 1/8 чайної ложки цибульної солі
- 1/8 чайної ложки часникового порошку
- 1/8 чайної ложки азіатських спецій
- 1⁄2 чайної ложки порошку стевії
Напрямки:
Капустяне листя розрізати навпіл і готувати на пару 5 хвилин. Перемістіть листя в бік пароплава, щоб звільнити місце для подрібненої капусти. Готуйте на пару обох протягом 5 хвилин. Вийміть подрібнену капусту в миску для змішування. Коричневий яловичий або курячий фарш і додайте спеції до м’яса. Поєднуйте яловичину або подрібнену курку з подрібненою капустою. Скрутіть у невеликі м’ясні кульки, а потім загорніть у капустяний лист. Готувати на пару ще 5 хвилин. (Розмір порції: 1 порція дорівнює 3 голубцям. Калорії на порцію: Курка - 260, Яловичина - 349.)
- Всі рецепти
- Закуски
- Яловичина
- Напої
- Десерти
- Пов’язки/Маринади
- Основні страви
- Заправки для салатів
- Салати
- Морепродукти
- Сторони
- Супи
Телефонуйте 855-889-8446 (ТОНКИЙ) Сьогодні
* ЗАМОВЛЕННЯ: Результати втрати ваги завжди будуть різними залежно від фізичного стану, способу життя, дієти та особистої прихильності. Завжди проконсультуйтеся зі своїм основним лікарем перед тим, як вносити будь-які дієтичні зміни або починати будь-яку програму харчування, контролю ваги або фізичних вправ. Інформація, представлена на цьому веб-сайті, не призначена для діагностики, лікування або лікування будь-якого стану, і не була оцінена FDA, і вона не призначена для вас для самостійного діагностування або самолікування вашого конкретного питання здоров’я, надана інформація є не призначений для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-якої хвороби. Лікарі мають ліцензію на хіропрактики в державі, в якій вони працюють.