Міні-ролики Snickers - Pinch Of Nom

Коли я переглядав прохідний торт, дивлячись на всі дуже дорогі брендові «дієтичні» версії, у мене раптом з’явилося натхнення зробити ці сприятливі для схуднення міні рулони Snickers!

Також у цих категоріях:

Харчування на порцію

Калорії 62
Вуглеводи 6г
Білок 5г
Жир 2г
Насичує 1г
Цукри 1г

Повний перелік інгредієнтів та вичерпні інструкції див. У картці з рецептами в кінці цього допису. Перш ніж прокручувати, у розмитті є важливі речі!

Ці рулони Snickers є чудовою альтернативою всім дорогим версіям дієти, які ви можете знайти в супермаркетах!

Вони низькокалорійні, абсолютно смачні і не тільки більші, ніж ті, що купуються в магазині, але і значно дешевші!

Роблячи їх, будьте обережні, щоб не перепекти свій пиріг, оскільки він вийде занадто хрустким, щоб його можна було катати - довіртесь нам, кілька партій з етапу розробки потрапили в смітник!

Ці міні-рулетики Snickers фантастично працюють на фуршетному столі або в дитячих ланчах і набагато кращі за версії, наповнені цукром у магазинах. Їх також надзвичайно швидко зробити і виглядати справді вражаюче - найскладніше - не з’їсти їх усіх!

Для яких дієт підходять ці рулети Snickers Mini Rolls?

Цей рецепт Snickers Mini Rolls підходить для веганської дієти, якщо ви заміните такі інгредієнти на веганські альтернативи:

Його також можна зробити безглютеновим, якщо ви заміните наступні інгредієнти на безглютенові версії:

Самовирощування борошна

Будь ласка, подбайте про подвійну або потрійну перевірку всіх своїх інгредієнтів, якщо ви готуєте страви для людей з алергією.

Наскільки привабливим для тих, хто спостерігає за вагою, є цей рецепт міні-рулетів від Snickers?

Вам потрібно порахувати 2 бали за порцію цього рецепту Snickers Mini Rolls, якщо ви на WW Green.
Вам потрібно порахувати 1 бал на порцію цього рецепту міні-рулетів Snickers, якщо ви на WW Blue.
Вам потрібно підрахувати 1 бал за порцію цього рецепту Snickers Mini Rolls, якщо ви на WW Purple.

Вам потрібні будь-які спеціальні інгредієнти для виготовлення цих рулетів Snickers?

Цей пост містить партнерські посилання. Дізнайтеся, що це означає.

PB2 - це порошкове арахісове масло, яке містить менше жиру, ніж звичайне арахісове масло.

Нашим підсолоджувачем на вибір є Sukrin 1, який є натуральним, гранульованим підсолоджувачем (так само, як цукор), який не має такого жахливого, штучного смаку.

З огляду на це, вам не доведеться використовувати Sukrin - у супермаркеті є безліч інших високоякісних гранульованих підсолоджувачів, включаючи Canderel Sugarly та Natvia.

Якщо ви використовуєте порошкоподібний підсолоджувач, то, будь ласка, перевірте його порівняння з цукром. У деяких випадках вам доведеться вживати менше, оскільки порошкоподібні підсолоджувачі можуть важити менше.

Для виготовлення цих рулонів Snickers вам також потрібно використовувати жестяну форму розміром приблизно 35 х 24 см.

Ця публікація містить партнерські посилання: що це означає

Ви можете знайти PB2 на Amazon.

Ви можете взяти підсолоджувач Sukrin 1 на Amazon.

Ви можете підібрати Natvia як альтернативний підсолоджувач на Amazon.

Ви можете взяти олово розміром 35 х 24 см тут, на Амазонці.

Скільки калорій у цих міні-рулонах Snickers?

У цих міні-рулонах Snickers є 62 калорії на порцію, а це означає, що вона потрапляє в нашу категорію Everyday Light.

Цей міні-рулет Snickers ідеально підходить, якщо ви дотримуєтесь дієти з контролем калорій, і добре підходить до будь-якого з основних дієтичних програм, таких як "Ваги".

Як орієнтир, середньому чоловікові потрібно близько 2500 ккал (10500 кДж) на день, щоб підтримувати здорову масу тіла. Для середньої жінки цей показник становить близько 2000 ккал (8400 кДж) на день. Очевидно, що якщо ваша мета - схуднути, то, можливо, ви захочете їх трохи відрегулювати! Ви можете прочитати більше про ці рекомендації на веб-сайті NHS .

Крок 1

Змастіть і вистеліть неглибокий односторонній деко (приблизно 8 ″ x 11,5 and) і розігрійте духовку до 180 градусів.

Крок 2

У мисці збийте яйця та сукрин 1 - продовжуйте збивати, поки не стане дуже пінним та легким, близько 5 хвилин.

Крок 3

Акуратно складіть просіяне борошно та какао до повного змішування.

Крок 4

Налийте суміш у вистелену жерсть, переконавшись, що вона є повністю рівним шаром - оскільки це нежирна губка, вона не самовирівнюється, і тому вам потрібно переконатися, що вона вирівняна і навіть.

Крок 5

Випікайте 8 хвилин.

Крок 6

Змішуйте P2B приблизно з 8 чайними ложками води, поки він не стане гарною консистенцією для зливання. Перемішайте солоний карамельний ароматизатор і добре перемішайте.

Крок 7

Дістаньте з духовки і перетворіть на чисту щітку. Ще теплим, посипте суміш P2B, заощадивши трохи для використання в кінці. Посипте Choc Shot.

Крок 8

Розріжте прямокутник на дві частини (розрізаючи довгий край навпіл). Згорніть кожен новий прямокутник вгору, починаючи з краю, який ви щойно вирізали. Це потрібно зробити до того, як пиріг занадто сильно охолоне, або він застигне занадто сильно, щоб згорнутися.

Крок 9

Розріжте кожен рулет на 3 частини, а зліва над P2B просто капніть на кінці рулонів у закрутці, щоб отримати форму рулону. Подавайте з великою чашкою!

Що я можу подати з цими рулонами Snickers Mini?

Ці рулетики від Snickers - чудове задоволення для того, щоб їх можна було включити в ланч-бокси або на фуршетний стіл поряд із наступними;

Шоколадні рисові хрусткі укуси

Бананові та арахісові булочки

Шоколадно-апельсинове печиво

Полуничний фарширований сирний пиріг

Як ви знаєте, коли ваші рулети Snickers Mini будуть приготовані?

Вам потрібно буде випікати свої рулетики Snickers мінімум 8 хвилин або до тих пір, поки торт не закріпиться, а вставлений шпажка вийде чистим.

Стандартна порада у Великобританії - варити їжу до тих пір, поки вона не досягне 70 ° C і не протримається при цій температурі протягом 2 хвилин. Це для захисту вашої родини.