Мінус один кілограм на день, як схуднути на гречаній топ-моделі; Міжнародна ЗМІ
Гречана дієта вирішує відразу дві проблеми - ефективна для позбавлення від зайвої ваги і відсутність шкоди для здоров’я. Навпаки, в крупі багато поживних речовин і макроелементів, які необхідні вашому організму. Не дивно, що багато топ-моделей для корекції вибирають гречку. Це меню допоможе дню позбутися одного кілограма зайвої ваги.
Звичайно, дієта має і недолік - одноманітність раціону. Тим людям, які звикли їсти різноманітну їжу, буде дуже складно їсти кілька днів поспіль одну гречку. Але якщо ви твердо вирішили стати стрункішою, то кілька днів можете страждати. Хоча з дієтою обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.