Міранда Керр щодо дієти на групу крові - інтегрована система охорони здоров’я Австралії
Ел Хеллівелл
Модель Міранда Керр розповідає, чому вона вважає, що дієта за групою крові найкраща для неї.
Її поблагословили не лише її приємною часткою гарного вигляду, але австралійська модель Міранда Керр каже, що дотримання дієти крові має ключове значення для збереження її стройної, здорової статури.
Перш ніж Керр привернула увагу світового модельного світу, красуня, яка народилася в штаті Новий Південний Уельс, прицілилася до кар'єри в галузі харчування. Вона навіть вступила до Академії природного життя в Квінсленді, щоб вивчати харчування та психологію здоров'я.
26-річна дівчина почала дотримуватися плану харчування за кров’ю за типом шість років тому після того, як її натуропат подарував їй книгу Пітайте Адама, «Їжте правильно 4 свого типу» (Putnam). «Це мало для мене сенс, тому я почав слідувати рекомендованому плану харчування, і я просто виявив, що у мене набагато більше енергії, ніж було коли-небудь; Я почувалась по-справжньому чудово, - каже вона.
На думку лікаря-натуропата Д. Адамо, дієта базується на тому, що певні продукти харчування є більш сумісними з певними групами крові.
Серед прихильників дієти серед знаменитостей - Демі Мур, Елізабет Харлі та Кортні Кокс Аркетт.
Люди, які мають кров типу О, яка, за твердженням Д'Адамо, є найдавнішою групою крові людини, отримують користь від дієти, подібної до перших людей, які їли багату білком дієту, тоді як дорослим типу В слід триматися подалі від пшениці та курка. Дієта рекомендує, щоб групи крові АБ часто їли дрібно, а також слід пам’ятати про правильне поєднання їжі.
Керр, у якої є кров типу А, дотримується рекомендованої книгою вегетаріанської дієти, яка містить багато органічних овочів, свіжих соків і бобових. Незважаючи на свій бурхливий графік, який передбачає регулярні авіаперевезення та довгі дні, модель Victoria's Secret каже, що її дієти та режиму фізичних вправ легко дотримуватися, і каже, що вона несе здорові закуски, куди б.