Місті Мітчелл Історія схуднення - пам’ятайте про свої макроси

Перетворення, яке потрібно бачити, щоб вірити.

історія

Після того, як Місті Мітчелл перенесла грижу міжхребцевого диска в попереку, її здоров’я розвалилося. Вага мами в Техасі підскочила майже до 300 фунтів, і вона іноді випивала півлітра горілки за день, повідомляє Daily Mail. Але Мітчелл дивовижно перевернула все, виключивши алкоголь зі свого раціону, схуднувши 137 кілограмів і в результаті виглядаючи молодшою ​​на два десятки років.

Поранення Мітчелл спочатку коштувало їй роботи, а згодом і будинку її родини, перш ніж їй зробили операцію на спині в серпні 2014 року. Але вона писала, що "валялася" місяцями. "Я їла цілий день, потім випивала вночі, потім через похмілля погано їла", - сказала вона Daily Mail. "У мої найгірші дні я, напевно, випив близько півлітра горілки, що дорівнює додатковим 1000 порожнім калоріям на додаток до моєї поганої дієти".

Для довідки, півлітра лікеру дорівнює приблизно 11 напоям. Міністерство охорони здоров'я та соціальних служб США визначає помірне пиття для жінок як до одного напою на день. Наявність більше чотирьох напоїв менш ніж за дві години також кваліфікується як запої, за даними Національного інституту зловживання алкоголем та алкоголізму.