Миттєвий горщик Гарбузова каша з лободи -TheBellyRulesTheMind
Опубліковано: 25 вересня 2019 р. · Змінено: 16 жовтня 2020 р. Soniya Saluja · Цей пост може містити афілійовані посилання · Цей блог приносить дохід за допомогою оголошень ·
Спільний доступ - це турбота!
Шукаєте щось цікаве і швидке, щоб зробити на сніданок? Ця каша для сніданку з гарбузом з кіноа настільки ж зручна. Я просто кидаю все в електричну скороварку, і смачний сніданок "готовий за мить" Ідеальний осінній сніданок. Насолоджуйтесь теплим і затишним сніданком з цією кашею Кіноа, багатою на білки. Тасте, як гарбузовий пиріг, - це чудовий спосіб розпочати свій день!
БУДЬМО ДРУЗЬЯМИ З ПІНТЕРЕСТАМИ! МИ ЗАВЖДИ ЗАкріплюємо смачні рецепти!
Чи є щось краще, ніж запах приготування гарбуза та кориці?
Я люблю осінній сезон 🍂🍁🍂! Це один з моїх улюблених сезонів. Час для светрів, хрусткого листя, обіймів, перегляду страшних фільмів📺 на повторення та приготування теплих рецептів кориці - в основному все, що робить вашу внутрішню сторону теплою і нечіткою. Чи ви робите Подача яблучного пирога з корицею або виготовлення домашнє яблучне масло, запах звикає. Він буде дрейфувати з вашої кухні у кожен куточок вашого будинку, наповнюючи простір теплом та затишком. Це одна з моїх улюблених речей, і я з нетерпінням чекаю цього запаху щороку.
З чим виготовляється каша?
Каша це в основному будь-яке зерно - будь то овес, кукурудза, навіть рис і в цьому рецепті з лободою - яке готують і варять у воді або молоці, поки воно не набуде тієї кремоподібної густої консистенції, яку ми всі знаємо, ну, каша. Його також іноді називають "гарячою крупою".
Чи можете ви їсти кашу з лободи щодня?
Їдять кашу щоранку має інші переваги для здоров’я. Це підсилює енергію, допомагає до зниження рівня холестерину (як частина дієти з низьким вмістом жиру). Ця каша з лободи упакована білками, багата кальцієм чаша теплої крупи з лободи, і знайте, що ваш ранок буде підживлений поживними речовинами, які вам потрібні, щоб залишатися чітким, зосередженим і розпочати свій день правильно! Кіноа тримається краще, ніж вівсянка, і вона розігрівається всього за кілька швидких хвилин. Коли мене поспішають вранці, цей сніданок приймає нагороду. Ну і добре, коли я занадто нетерплячий (яким я є), щоб розігріти його, це напрочуд смачно, коли його їдять холодним - щось нагадає мені про пудинг тапіоки
Ідеальний сніданок!
Тепла каша для сніданку з лободи плаває у солодкому кремовому бульйоні, приправленому гарбузом та хрустким пеканом, додає різні текстурні компоненти, а також додає клітковину та корисні жири, які допомагають довше підтримувати енергію. Зазвичай я збиваю велику партію цього рецепту і зберігаю в холодильнику, щоб я міг просочити десертні смаки у свій сніданок. весь тиждень.
Як приготувати гарбузову кашу з лободи?
Тут поєднання смаку - це все. Ми отримали класичний гарбуз у поєднанні з прянощами з гарбузовим пирогом, укомплектованими солодкістю кленового сиропу та кремоподібністю від бризок молока (на ваш вибір), але він також має комбіновану текстуру! Кіноа кремова, але водночас і жувальна. Тоді ми також маємо хрусткість від пекан. ЮМ!
- Додайте молоко, гарбузове пюре у каструлю швидкого приготування та дайте йому збити.
- Додайте спеції або корицю з кіноа та гарбузовим пирогом.
- Закрийте кришку. Встановіть тиск на «високий». Перемістіть клапан в положення "ущільнення".
- Натисніть "вручну", а потім використовуйте кнопки плюса і мінуса, поки не дійдете до 1 хвилини.
- Після того, як таймер пролунає, дозвольте миттєвому горщику сидіти (також відомий як природний тиск) протягом десяти хвилин. Як тільки це буде зроблено.
- Переведіть клапан у положення “вентиляція”, щоб скинути залишки тиску. Відкрийте кришку і перемішайте, щоб все поєдналося.
- Подавайте теплим, полийте пеканом і полийте кленовим сиропом.
Це цілий харчовий рецепт, який маскується як декадентське задоволення. Є щось у тому, щоб їсти поблажливу кашу Кіноа на сніданок і почуватись добре від цього! Їжте його теплим або холодним, додаючи начинку до цієї сніданку каша з лободи виводить її на наступний рівень. Go Nuts . Я маю на увазі додати улюблені горіхи, родзинки, кленовий сироп. Можливостей безмежно. Експериментуйте, поки не знайдете улюбленого