Міжнародний день без дієт Стефф Кот Коновер ділиться своїм тілом Позитивна подорож HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Наближаючись до літа, нас засипає повідомлення про те, що нам потрібно підготуватися до сезону купальників, втрачаючи вагу і виходячи з наших "зимових тіл".
Це повідомлення ніколи не було тихим, і воно закріпилося в нас з часів статевого дозрівання (або навіть раніше для деяких). Канадці витрачають мільярди доларів щороку на дієтичні програми, добавки, книги - все, щоб допомогти нам якнайшвидше скинути кілограми, щоб ми могли досягти наших "тіл бікіні".
Також нам сказали, що якщо ми схуднемо, то будемо здоровішими. Але чи це повна правда? Чи справді це повідомлення здорове?
Ці альтернативи дієти включають практикування уважного харчування та навчання слухати свою інтуїцію та тіло.
На святкуванні INDD тут, у Торонто, Стефф Айворі Коновер, модель великого розміру, виконавиця та колишня Міс Канада Плюс, зібрала "Сукулентну шістку:" групу різноманітних, надихаючих та мужніх жінок. Вони кидають виклик тому, що насправді є здоровий спосіб життя, зосереджуючись на "здоров'ї будь-якого розміру (HAES)" та підвищуючи обізнаність про ризики для здоров'я, пов'язані з дієтою йо-йо.
На заході, який відбудеться 6 травня за адресою: Річмонд-стріт, 401, Люкс 350, вони проведуть бесіду про те, як ми можемо знайти мир зі своїми тілами, такими як вони є. Вони спрямовані на припинення жирової фобії, упередженості розміру, догляду за тілом та дискримінації ваги; "зупинити побиття брів, ганьбу жиру та знецінення, з якими жінки (і чоловіки) стикаються день у день".
Соковита шістка вимагає від нас «зупинити продовольчу боротьбу» днем, вільним від дієт; розстріляти цензуру, відкинути обмеження і відпустити все це лише на один день. Тому що "якщо ми можемо розпочати з одного дня, вільного від охорони тіла, можливо, просто, можливо, ми можемо забезпечити інший 364".
За їхніми власними словами, "Вони великі. Вони сильні. Вони прекрасні. І вони ГОРДІ тим, ким вони є". Вони запрошують вас відчути те саме.
Я мав нагоду поговорити з Коновером (він же Кекс Чарлі), засновником "Сукулентної шістки: Зупиніть продовольчу боротьбу", про важливість INDD, Соковиту шістку, та її особисту подорож до самолюбства та прийняття.
А.М .: Чому для вас не важливий Міжнародний день дієти?