М’яка дієта
М'яку дієту можна використовувати поряд із зміною способу життя, щоб допомогти усунути симптоми виразки, печії, ГЕРХ, нудоти та блювоти. Вам також може знадобитися м’яка дієта після операцій на шлунку або кишечнику.
Шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - це стан, при якому вміст шлунка витікає назад із шлунка в стравохід (харчова труба). F.
Самодопомога
М’яка дієта включає м’яку їжу, не дуже гостру і з низьким вмістом клітковини. Якщо ви сидите на м’якій дієті, не слід їсти гостру, смажену або сиру їжу. Не слід вживати алкоголь або напої з вмістом кофеїну.
Ваш медичний працівник повідомить, коли ви зможете знову почати їсти інші продукти. Все одно важливо вживати здорову їжу, коли ви знову додаєте їжу. Ваш постачальник може направити вас до дієтолога або дієтолога, щоб він допоміг вам спланувати здорову дієту.
Їжа, яку ви можете їсти
Продукти, які можна їсти на м’якій дієті, включають:
- Молоко та інші молочні продукти, нежирні та нежирні
- Варені, консервовані або заморожені овочі
- Картопля
- Консервовані фрукти, а також яблучний соус, банани та дині
- Фруктові соки та овочеві соки (деякі люди, такі як ГЕРХ, можуть захотіти уникати цитрусових та помідорів)
- Хліб, сухарі та макарони, виготовлені з рафінованого білого борошна
- Рафіновані, гарячі крупи, такі як пшеничний крем (крупи фарина)
- Нежирне ніжне м’ясо, таке як птиця, сиги та молюски, приготовані на пару, запечені або смажені на грилі без додавання жиру
- Вершкове арахісове масло
- Пудинг і заварний крем
- Крекери Грем і ванільні вафлі
- Ескімо та желатин
- Яйця
- Тофу
- Суп, особливо бульйон
- Слабкий чай