Млинці з вівсяного бананового вівса - буряк здоров’я
Опубліковано 27 липня 2019 р
Ці млинці перевіряють усі коробки ... низькокалорійні, з високим вмістом білка, з низьким вмістом жиру, вегетаріанські, без глютену, без молочних продуктів, без додавання цукру ... і лише 4 інгредієнти! Банани, овес, яєчні білки та розпушувач - все, що вам потрібно, щоб приготувати ці смачні оладки з білка на банановій вівсі!
Бананові вівсяні білкові млинці
Інгредієнти
- 1 середній банан
- 1/2 склянки яєчних білків
- 1/2 чайної ложки розпушувача
- 1/2 склянки вівса
Інструкції
Харчування
Схожі повідомлення:
Емі Роскеллі
Емі Роскеллі - професіонал у галузі охорони здоров’я та фітнесу, бакалавр наук з питань охорони здоров’я громади від BYU. Сертифікований як консультант з питань харчування та оздоровлення в AFPA (американські професіонали з фітнесу та партнери) та сертифікований персональний тренер. Вона є творцем багатьох низькокалорійних рецептів, автором книг про схуднення. Мати 3-х, бігунка та нещодавнього учасника оздоровчого NPC.