Модель Instagram Алексіс Рен; дієта та фітнес - Business Insider
Короткий зміст INSIDER:
• Алексіс Рен - модель в Instagram, яка має 7,8 мільйона підписників.• Вона займається 5-7 днів на тиждень і дотримується суворої дієти.• Деякі з її дієтичних «заборон» не містять алкоголю та хліба.
• Вона любить овочеві гамбургери та бананове морозиво.
Якщо ви стежите за Алексіс Рен в будь-яких соціальних мережах, ви добре знаєте, що у неї одне з найбільш вбивчих тіл. Деякі кажуть, що саме її генетика приносить їй підтягнуту, засмагу та приголомшливу фігуру, хоча цілком може бути і неймовірною, але суворою дієтою та тренуванням.
Фото, опубліковане ALEXIS REN (@alexisren) 16 серпня 2016 року о 7:58 ранку PDT 16 серпня 2016 року о 7:58 ранку PDT
Між працюючи 5-7 днів на тиждень по 1-2 години, подорожуючи по всьому світу та не відстаючи від своїх 6,8 мільйонів підписників в Instagram, Алексіс Рен якимось чином вдається дотримуватися досить регламентованої дієти в будь-якому місці, де вона в основному складається з овочів, фруктів, білкових батончиків і практично з усього, що є органічним або сирим. Звучить апетитно?
Фото, опубліковане ALEXIS REN (@alexisren) 14 травня 2016 р. О 12:07 PDT
Зараз я не закликаю вас, читачів, йти по стопах моделі, тому що я впевнений, що, звичайно, нелегко позбавитись усіх ваших звичних солодощів та ласощів, хоча мати тіло, настільки ж ударене, як і її, було б досить приємно. (І я знаю, що серед вас є дехто, хто вважає, що це ваш єдиний постріл, щоб знайти собі власного Джея Альварреса.) Не намагаючись розірвати міхур, але продовжуйте мріяти.