Мої 10 філософій харчування

філософій

Цю статтю написала професійна триатлоністка та спортсменка з годування, Анжела Нает. Анжела виграла багаторазові 70,3, 2 Ironmans, і в 2015 році вона була під 9-годинним рейтингом для спортсменок у Ironman. За фахом вона є фізіотерапевтом, має ступінь магістра фізичної терапії та бакалавра в галузі охорони здоров’я. Перегляньте її улюблені навчальні товари ТУТ.

Коли справа стосується найкращих порад/порад щодо харчування, тут є десяток копійок. Буде важко розшифрувати, що насправді є гарною порадою, і що є для прочитання та відкладання. Розшифрувати те, що може бути корисним, часто буває складно, і майже кожен має власну думку. Від примхливих дієт до нової тенденції дезінформацію можна знайти всюди.