Мої невдалі спроби схуднути Стейсі Корвін
Коли я сів на першу дієту? Це було, мабуть, у четвертому чи п’ятому класі, коли моє тіло почало додавати прокладки, готуючись до статевого дозрівання. Коли моя перша дієта провалилася? Це було, мабуть, у четвертому чи п’ятому класі.
У цьому віці я не мала великого контролю над тим, що їла, але могла контролювати, скільки їла і чи їла. Я почав менше їсти обід, потім вирішив їсти без сніданку, пропускаючи перекуси після уроків, менше їсти вечерю і т. Д. Ці етапи менше їсти і пропускати їжу повторювались протягом багатьох років, ніколи насправді не роблячи різниці в тому, що що я набирав вагу. Не зважайте на те, що я теж підріс і мав набирати вагу. На мою думку, я набирав її занадто швидко і, звичайно, швидше, ніж інші дівчата мого віку.
Я думаю, що найважчий час, принаймні для дівчат, це коли їхні тіла починають містити більше жиру, щоб полегшити зміни від підліткового до дорослого віку. У той час я називав себе «товстим», ярлик, який носитиму довгі роки.
Дієтичні таблетки
Одним із спогадів, закріплених у моїй історії, було оголошення, яке я прочитав в одному з тих підліткових журналів, коли навчався в молодшій школі. Це була реклама таблетки для схуднення - я не уявляю, в чому вона була, але завдяки доставці та обробці я міг би отримати 30-денний запас за 13 доларів (так що я впевнений, що це були якісні речі!) Знаючи своїх батьків ніколи не допомогли б мені з чеком або кредитною карткою, я надіслав 13 доларів США (так, готівкою) із заповненою формою замовлення. Я щодня бігав додому зі школи, щоб перевірити пошту, побоюючись, що батьки знайдуть її. Я був розчарований, хоч і не дуже здивований тим, що він так і не прийшов. Оглянувшись назад, я бачу, як шалені таблетки для схуднення рекламуються дівчаткам-підліткам, і я можу бути вдячний, що ніколи їх не отримував. Але в той час я зневірився у всьому, що могло б дати мені перевагу в схудненні.
Коли я трохи подорослішав і мав більше свободи та наявного доходу, я купував безрецептурні ліки, такі як Дексатрим, і ховав їх у своїй кімнаті. Скажіть, що ви хочете про них, вони насправді ефективно стримували мій апетит, і я втрачав там кілька кілограмів, лише для того, щоб надіти їх знову і більше.
Коли я був дорослим, мій лікар погодився дозволити мені спробувати деякі ліки, що відпускаються за рецептом, фентермін, щоб скинути зайву вагу. Це стримувало мій апетит? Це точно! Я міг фактично поїхати протягом 2 або 3 ДНІВ, не з’ївши їжу, і я це зробив! Це не тільки знищило мій апетит, це дало мені ТОНИ енергії і не дало мені спати. Я так багато робив на роботі та вдома, витрачаючи енергію. Психічно ліки викликали у мене відчуття ейфорії. Цей препарат не тільки лікував мій апетит, але і основну депресію, яка стала частиною мого життя через мою вагу. Я радий мудрості свого лікаря, який дозволив мені приймати ліки лише короткий час, за який я справді трохи схуд. Я був розчарований, коли, відключивши ліки, я знову все це одягнув, і, як ви вже здогадалися, потім.
Саме за ці короткі періоди вживання ліків я почав пов'язувати успіх з ліками. Можливо, я почав вірити і приймати, що я не міг би зробити це самостійно, оскільки єдиний раз, коли я мав якусь справжню перемогу, це коли я вживав ліки. Коли це вже не було можливості, можливо, я трохи відмовився.
Вправа
Протягом багатьох років було також багато стартових зупинок з режимами вправ. Я ніколи особливо не любив фізичних навантажень. У школі П.Е. було те, що я пережив. Я не був спортивно налаштований, не міг піднятися на мотузку, не міг зробити підтягування, і будь-яка моя координація очей-очей, якою б я не була, хоч і мізерною, була повністю зведена нанівець критичними поглядами моїх однолітків. Влітку я грав у софтбол і насолоджувався цим, але крім цього, моя основна вправа полягала в тому, щоб їздити на велосипеді до будинків друзів і туди-сюди до школи. У дитинстві я багато дивився телевізор, і мені подобалося читати та інші заходи, які, як правило, подобаються інтровертам.
Але кілька разів, коли я підріс, я приймав рішення почати займатися для схуднення. Я тренувався разом з Річардом Сіммонсом у його телевізійному шоу і робив пару записів про тренування мами (це було до того, як VHS була поширеною). Бували випадки, коли я вирішував, що просто почну біг підтюпцем, і ненавидів кожну хвилину, поки не відмовився від цього знову. Я ніколи не дотримувався зобов’язань дуже довго, і думаю, несвідомо, дозволяю собі їсти більше, ніби збільшення активності дозволило це. Я ніколи не мав успіху завдяки програмі вправ.