Мої важкі стосунки з їжею - поезією - схудненням - Wattpad

МейКейлан

Нарешті я хочу написати про свій досвід із збільшенням ваги, а також втратою ваги, розладами харчування, здоров’ям. Еще

мої важкі стосунки з їжею

Нарешті я хочу написати про свій досвід із збільшенням ваги, а також втратою ваги, порушеннями харчування, здоровим способом життя, спортом та тренуваннями. Його.

поезія - схуднення

Це вже так важливо.

Моє здоров’я важливо.

Моя вага.

Мої розлади харчування - це найбільше.

Не те, що я хочу втратити їх або працювати проти них.

Мені просто потрібно підштовхнути їх у правильному напрямку;

щоб уповільнити своє запоїння та підтримати анорексію, не сильно, а трохи більше.

Так що я все-таки їжу, але рахую калорії всієї їжі, яку з’їдаю.

Так що я п’ю більше води, бажано два літри на день.

Так що я їм фрукти та овочі, а не все це сміття:

солодкі солодощі, жирна фаст-фуд і масивна їжа.

Щоб я нарешті схудла.

Я дійсно хочу займатися більше спорту і регулярно.

Поки що це лише коротке тренування (30 хв.), Включаючи руки (10 хв.), Ноги (10 хв.) Та прес (10 хв.),

лише один раз на день.

Я хочу робити це частіше, особливо у вихідні та відпустку.

Мені дійсно потрібно набрати більше м’язів,

спричиняють більше м’язів, що спалюють більше калорій

а спалювання більше калорій означає втрату жиру

а жир - це вага, якої я не хочу.

---