Моя думка про дієти; Зареєстрований дієтолог Osinga Nutrition у регіоні Дарем

20 грудня 2013 р. 14 травня 2016 р

дієти

ді · ет (дієслово):
"Обмежитися невеликою кількістю або особливими видами їжі, щоб схуднути".

Це може вас здивувати, але як дієтолог я насправді не вірю в дієти.
Чи здається це якось суперечливим?

Дозвольте мені зробити резервну копію. "Дієта" - це заплутане слово. Він міг би описати звичний спосіб харчування, такий як «вегетаріанська» дієта або спосіб харчування відповідно до культурних вірувань, такий як «халяльна» дієта. Дієти також потрібні з медичних причин, таких як безглютенова дієта при целіакії. Я хочу зрозуміти, що дієта, про яку я маю на увазі в цьому дописі, є початковим визначенням - дотримання обмежувального способу харчування з метою схуднення. Я називаю це позбавленням. Чому я проти дієти?