Моя історія дієти Бабуся знаходить мотивацію у внучки; очі - Новини - Chillicothe News -
Я відмовився від піци на рік. У Weight Watchers вони називають це їжею "червоного світла". Я не міг з’їсти лише два шматочки, я б з’їв ціле. Тепер я можу з’їсти лише дві штуки і вписати це в свій план ваг.
Донна Гілл, 43 роки, Блекстоун
Висота: 5 футів, 1 дюйм
Стартова вага: 242
Нинішня вага: 152
Вага цілі: 142
Рід занять: Ремонт диспетчера Cybex у Медуеї
ЧОМУ Я РОБИЛ: Я завжди була товстою дівчиною, тієї, яку в школі вибирали останньою.
Коли я закінчив середню школу, через рік одружився і до 23 років мав двох дітей. Піклуючись про двох маленьких, для мене ніколи не було часу. Я їв фаст-фуд, а вага просто продовжувала накопичуватися.
Я зробив кілька спроб оздоровитись. Коли моєму наймолодшому було 3 роки, я приєднався до ваговиків. Я наполегливо працював над цим і схуд 86 кілограмів, але коли мій шлюб розпався, і я стала мамою-одиначкою, я неправильно вибирала їжу, постійно виходила їсти, і вага знову поверталася, а потім трохи. Я просто продовжував їсти шкідливу їжу, і мені було все одно, як я виглядаю.
У мене розвинувся високий кров'яний тиск, цукровий діабет і високий рівень холестерину. Мій лікар сказав мені, що мені краще щось зробити, або я помру до 60 років.
Потім у моє життя увійшов новий чоловік, і він попросив мене вийти за нього заміж. Я хотів скинути 50 фунтів до весілля, що і зробив. Але після весілля я повернувся до своїх старих способів харчування.
У 38 років я стала бабусею, і онучка стала для мене такою чудовою радістю, але я продовжувала погано харчуватися, обідаючи в McDonald's та Burger King на сніданок та обід. На той момент я, напевно, з’їдав більше 5000 калорій і запивав це дієтичною кокою.
В обідній час я їв, потім також закушував цілу ніч. Я набрав стільки ваги, що був найважчим, ніж я коли-небудь був, 242 фунтів.
Потім одного разу, коли моїй внучці було 3 роки, вона подивилася на мене і сказала: "Мемере, чому ти не можеш піти зіграти зі мною в парку, як бабусі інших дітей?" Тоді я вирішив, що хочу жити і бути здоровим. Мені потрібно було бути тут для неї.