Моя трансформація схуднення на 45 фунтів - фітнес "Люблю піт"

Трансформація втрати ваги вагою 45 фунтів

Якщо ви новачок у Love Sweat Fitness і просто прокручуєте мій Instagram або переглядаєте мої відео на YouTube, можливо, ви не знаєте моєї історії. Ви можете подумати, що я просто "одна з тих дівчат, які завжди були у формі та здорові". Зовні я маю багато енергії, змушую вас серйозно потіти без будь-якого спорядження і виглядати приємно і підтягнуто. Ви думаєте, "ніяк не може бути у неї гіпотиреоз, бореться із вагою або перетворить вагу на 45 фунтів", правильно?

З чого це почалося ...

У мене було діагностовано гіпотиреоз у 11 років, і скільки я себе пам’ятаю (принаймні з середньої школи), я боровся зі своєю вагою та впевненістю у собі. На той час, коли я навчався в середній школі, йо-йо дієти були частиною моєї “нормальної” рутини. Назвіть модну дієту, я її спробував, і нічого довго не працювало. У коледжі мій першокурсник 15 перетворився на старшого 45 років і цикл продовжився. Моя відсутність впевненості в собі продовжувала зростати, і я врешті-решт виявив себе не просто зайвою вагою, але абсолютно нездоровим психічно та фізично.

трансформація

Де все змінилося ...

Моє "ага!" Настав момент після конвою з моїм татом, який нагадав мені, що я красива, кохана і варта того. Я був вартий того болю, який мені довелося б пережити, щоб вирішити корінь нездорових звичок, які я створив. Я був гідний любові до себе, самоповаги та справжнього щастя. Після багато сліз я зрозумів Я була єдиною людиною, яка могла змінити моє ставлення до себе, і тоді змінився весь мій світ.

Роками я дозволяв своєму гіпотиреозу бути милицею. Виправдання тому, чому у мене не було енергії і я не міг схуднути. Отже, вперше замість того, щоб зосередити те, що я не міг зробити, я зосередився на всьому, що міг зробити, щоб почуватись краще. Я завжди ставив перед собою величезні цілі, такі як «Схуднути на 25 фунтів», тоді б не робив, що призвело до того, що я відчував себе невдачею. Жити було ніяк.