Монтана до Буффало намагається залишитися на дієті 30-денна трансформація; killrobbailey

Виїжджаючи з МТ, вирушив до буйволів на виставку EatRite. Давайте подивимось, чи можу я продовжувати цю дієту?

монтана

Я збираюся поділитися порадою Дани щодо того, як залишатися вірним своїй меті, навіть коли ти в дорозі.

ПОРАДА DLB:

Підказка під час подорожей на вихідних. знаючи, що я буду надзвичайно обмежений за часом під час поїздок на зовнішній вигляд, більшу частину часу мені доводиться займатися тренажерним залом готелю, в якому зазвичай буде кілька кардіотренажерів, кілька гантелей, і якщо вам пощастить, може компактного багатофункціонального кабелю. Тому я зазвичай намагаюся влаштовувати свої тренування на цьому тижні, щоб поєднати їх із плечима, грудьми чи руками у ці вихідні. Ви можете організувати досить хороші тренування з мінімальним обладнанням.