Moon Jewel Ayurveda від Laura Martin-Eagle ~ Пробудіть цілителя в рамках осіннього аюрведичного очищення для
Коли я був маленьким, літо було в червні, липні та серпні, і воно тривало до віку. Літо простягалося, як тінь, на розпечених тротуарах. Між тим, як грати цілими днями на вулиці, прямувати до басейну або тягнути ковдру на вулицю, щоб прочитати мої книги (завжди книги, ніколи не одну ... а деякі речі ніколи не змінюються), літо було часом святкування і світлячків.
У Канзасі, де я проживаю, діти ходять до школи на початку серпня; міський басейн починає змінювати години роботи лише для позашкільних занять, і жовті шкільні автобуси збираються щодня о 8 ранку та 15:30. Оскільки роль автобусів за роками та роками, я помічаю, що зміна сезону настає все раніше і раніше. Тут розпечене білим сонцем липня стає золотим, і те, що раніше було пекучим серпневим вітром, здається початком сезону дощів.
Це ще сезон Пітти, але Вата накопичується і незабаром посилиться, коли настане осінь. Як листя, що стає коричневим і сухим, ми теж, після того як наші вітри Вата розпалили вогні Пітти, залишаємося сухими та виснаженими на осінній сезон. Для того, щоб запобігти жорсткості суглобів і лускатій шкірі взимку, ми можемо приготувати аюрведичне очищення. Хоча це чудовий ритуал для кожного тіла, він особливо корисний тим, хто домінує Вата Пракріті та/або Вікруті. Коротше кажучи, якщо у вас загалом холодно, у вас суха шкіра, гази, схильність до запорів або цикли як запорів, так і діареї, є велика ймовірність, що у вашій конституції є досить багато вати, яку хотіли б лікувати, щоб очистити.
Я з нетерпінням чекаю цього року цього очищення! Я визнаю, що я НЕ думав, що зможу коли-небудь зробити таке очищення при вживанні топленого масла. У моєму житті був час, коли будь-які олії засмучували мене, тому я робив те, що робить так багато людей, і уникав їх. Насправді я бачу стільки Атіті (гостей), у яких немає проблем з травленням/елімінацією, але лише тому, що вони перестали їсти все, що викликає реакцію. Я відчуваю, що це пластир. Я вважаю, що пошук кореня проблеми дасть нам свободу їсти, як ми хочемо, без страху, коригуючи свій раціон, а не обмежуючи його. (Звичайно, є серйозні алергії, це інша ситуація, коли потрібно дотримуватися обмежень.)