Морквяний торт, запечена вівсяна каша - тяга до чогось здорового

Запечена вівсяна каша з морквяного торта - ідеальний рецепт для сніданку чи бранчу. Зробіть це напередодні. Він нагодує натовп, і хоча він здоровіший, на смак нагадує десерт!

торт

‘Це сезон, друзі! Час святкових вечірок, закусок, напоїв, десертів та декадентських страв. Це те, що раз на рік (крім Дня закоханих, Великодня, літніх барбекю тощо) ми всі любимо ненавидіти, тому що так важко уникнути спокус і харчуватися здорово.

Отже, ось ідея. Давайте припинимо наголошувати на святах та будь-якому можливому харчуванні рафіном, а просто насолоджуємось ними. Хіба насправді не більше про те, що ми робимо в інші 11 місяців року, робить нас або ламає нас?

Якщо вас турбує святкове харчування, посилюйте вправи на найближчі кілька тижнів, спробуйте спланувати заздалегідь, щоб ви ніколи не приїжджали на святкову вечірку надто голодними, і робіть справді чудовий (не просто хороший, але ВЕЛИКИЙ) вибір стільки, скільки як можна протягом цього сезону. Б'юся об заклад, що ви випереджаєте масштаби, і ви, можливо, навіть спробуєте розпочати деякі справді здорові звички, які ви зможете продовжити до Нового року.