Мотивація схуднення Тайлер; s Story Дієтний блог Палм-Саут-Біч

мотивація

Витягуйте цитату: «Мені набридло тренуватися і« харчуватися здорово »без результатів. Нічого, що я робив, не було ефективно ".

Розчарований. Втомився. Пригнічена. Так почувалася 24-річна Тайлер Джеймс, перш ніж спробувати дієту South Beach Diet. "Нічого, що я робила, не було ефективно", - каже вона. "Мені набридло тренуватися і" харчуватися здорово "без результатів", - каже вона. (Можете сказати ?!)

Коли з'явилася можливість спробувати South Beach Diet, Тайлер стрибнув. "Мені не було чого втрачати", - каже вона. Або так вона думала. Виявляється, Тайлер втратив 27 кілограмів, і вона зробила це за допомогою легкої у приготуванні їжі, щільної до поживних речовин, і групових занять спортом із Саут-Біч.

На фазі 1 Тайлер визнає, що сумувала за морозивом, але виявила, що Південний пляж Дієта Ice Crush Shake стримувала її тягу. "Я також з'їла ТОН цукрового гороху", - каже вона. "Після того, як мої смакові рецептори почали змінюватися, горох із цукровою закусочкою почав смакувати як цукерки!" Її улюбленими стравами на Південному пляжі були Шоколадні кекси Рікотта і Сковорода з яловичини та сиру в стилі Такерія.