Мотивований; подкаст Неймовірні трансформації втрати ваги - ABC News

Два фітнес-тренери діляться своїми історіями успіху в схудненні.

? - Два фітнес-тренери, які схудли разом у сумі 200 кілограмів, розповідають про свої історії успіху в схудненні, передаючи ключі до своїх перетворень.

неймовірні

Найтяжчий, Адоніс Хілл каже, що він важив 310 фунтів. "Мені набридло дивитись у дзеркало і не подобатись собі", - сказав він Марі Скьявокампо від ABC News в останньому епізоді "Мотивованого" подкасту.

Хілл схуд на 100 кілограмів, став фітнес-тренером, а потім вирішив набрати вагу, щоб взяти участь у реаліті-шоу "Fit to Fat to Fit" A&E. На шоу тренери підписуються, щоб набрати вагу, щоб вони могли знову схуднути разом зі своїми клієнтами. Хілл в кінцевому підсумку набрав 70 фунтів всього за чотири місяці, перш ніж скинути майже 60 фунтів зі своїм клієнтом на шоу.

"Я зрозумів, що я не тільки фізично сильніша людина, але і психічно зрозумів, що можу досягти і зробити все, що завгодно", - сказав він.

Щоб отримати результати, Хілл підвищив фізичні вправи та дієту. Тепер він дає своїм клієнтам таку ж пораду. "Психічно ми мусимо змусити вас зосередитись на тому, як ви ставитеся до продуктів", - сказав він.