Може, дивлячись на грубі фотографії, приборкати апетит здоров’я

Ця тяга до висококалорійної солодкої чи солоної їжі може ускладнити підтримку здорової ваги або схуднути на кілька зайвих кілограмів, але нове дослідження пропонує новий підхід до того, як люди можуть стримувати тягу до нездорової їжі - перегляд фотографій великих розмірів.

Нове дослідження, яке буде опубліковане в Американському журналі клінічного харчування, виявило, що перегляд грубих фотографій може допомогти боротися з бажанням захоплюватися шкідливою їжею. Учасникам дослідження були показані огидні зображення, що включали тарганів, блювоту та нечисті туалети, а потім зображення популярних висококалорійних ласощів, таких як морозиво, сонце, піца та картопля фрі.

Потім дослідники запитали учасників про їх тягу до зображеної нездорової їжі. Відразу після показу фотографій учасники виявили, що продукти зі шкідливою їжею були менш привабливими, ніж до того, як бачити антисанітарні фотографії. Дослідники виявили, що через три-п’ять днів після експерименту учасники все ще знаходили предмети менш приємними.

---