My Slimming World Adventure Домашнє занурення Часник і трава, Гоумос та помідори та базилік Майо
Середа, 4 грудня 2013 року
Домашні діпи: Часник і трава, Гоумос та помідори та базилік Майо
Після того, як зробив БРІЯЛЬНЕ відкриття, це середнє значення хлібні палички - лише 1 син, Я був дуже радий і вирішив зробити кілька провалів та соусів, що містять syn free/low syn, щоб тримати їх у холодильнику, коли я відчуваю напад закуски! Вони такі здорові і швидко робляться . ваші друзі теж їх полюблять! Ідеально підходить для того, щоб бути на столі протягом святкової пори. Той, хто читає цей щоденник, повинен на даний момент знати, що я теж дуже шанувальник банки Kilner . вони просто роблять все виглядати красиво і набагато привабливіше! (Однак накриття миски харчовою плівкою для зберігання в холодильнику зробить той самий трюк!)
Часник і трава:
* 3 подрібнених зубчики часнику
* Цибуля-цибуля
* 1/4 чайної ложки англійської гірчиці
* 100г кварку
* 100 г нежирної їжі frais
Змішайте або змішайте їх у мисці. Гірчиця може бути трохи непосильною, тому переконайтеся, що це лише 1/4 МАЛОЇ ложки! Додайте більше сухих соломинок або кварків, щоб зробити його менш гострим. Зверху посипте ще трохи подрібненого цибулі-цибулі!
Червоний перець Houmous:
* 1 червоний перець
* 400г консерву нуту
* 2 зубчики часнику, подрібнені
* 1ст.л. лимонного соку
* 20 мл води
* Сіль і перець
* Frylight
Зніміть насіння перцю (за бажанням) і наріжте кубиками невеликі шматочки. Смажте в духовці 5 хвилин або до розм’якшення. Тим часом нут злити і промити. Покладіть їх у миску разом з подрібненим часником, лимонним соком, водою та посипанням сіллю. Додайте перець і використовуйте кухонний комбайн або ручний блендер, поки не досягнете бажаної консистенції. Налийте в банку (або миску тощо) і посипте перцем.